みなさんこんばんは
誰も絶賛してないのに、
絶賛肉体改造中のぶっさんです。
昨日の話ですが、
筋トレでガッツリ追い込んだので、
夕飯は肉をガッツリ食べようと思い、
ステーキを
４００ｇ買ってきました。
脂身もけっこうあるので、
たんぱく質はだいたい７０ｇくらいですかね・・・
と計算しつつ焼きます（笑）
そして焼き上がりが・・・コチラ↓
これだけです！
夜は米なしでした！
自宅にあった皿に収まらなかったので、
端っこをちょっと折りたたんで乗せました。
ちなみに
「1,000円」の肉って聞くと高いイメージ持つかもしれませんが、
ぶっちゃけ
い○なりステーキよりコスパいいんですよ。
いや、いき○りステーキ好きですけどね。
たまに行きますｗ
それでは今夜はこの辺で・・・