みなさんこんばんは
アレっぽくタイトル書きましたが、
実際は、やめてません（笑）
ゆる～～～く糖質制限してます。
最近、糖質制限の第一人者的な方が心不全で亡くなったり、
色々話題になってるみたいですが、
僕もちょっとだけやってみてます。
別に健康に気を遣ってとかではなく、
実際にどんな効果があるのか体感してみようと思って、
完全に興味本位で始めてみました。
糖質制限において、
「糖質」に代表される食べ物は、
砂糖を使ったものはもちろん、
ごはん、パン、麺類に加え、
果物などなど・・・
僕の場合は３食のうち１食（僕の場合はほぼ夜）だけ、
主食＆果物等を抜くってやり方で、ゆる～くやってます。
今のとこ、そんなにきつく感じてないです。
お菓子なんかも最近はめっきり食べなくなったんですが、
ビールが飲めないので、
飲みたい時に飲めないのがちょっと・・・。
ってくらいでしょうか。
ちなみに今夜の夕飯は大戸屋にて↓
焼きサバ、ひじきの煮物、鶏と野菜の黒酢あんあえ、おからと野菜の煮物。
ごはんは抜きです。
今度の週末に飲みに行く予定があるので、
それまでは続けてみようと思ってます。
こないだの月曜からやってるんで、
全部で１０日くらいですが、
はてさて、どんな身体の変化があることやら・・・。
なお、今日のブログタイトルの元ネタの小説は以前読んだんですが、
個人的にはあまり面白くなかったです。
題名のインパクトで有名になったような気がしないでもないです。
小説に関してはわりと遠慮なく酷評する僕です。
それでは今夜はこの辺で・・・