こんばんは
前回のブログから引っ張りますが
(前回→■)
痛みが引きました！
深夜3:00くらいに寝れ、
朝は普通に6:00起床でしたが。
でも寝れた
しかも右側痛くない
びっくりしました
今日も痛みはなく、とにかく
水分補給
喉が乾かなくても飲む
そしてトイレへ
１日で済んで本当に良かったです
粘った自分も偉かった(笑)
寝るの諦めたからなぁ
元気になった今日は、
スーパー行って夕ご飯づくり
きゅうりと鶏肉の春雨サラダ
キヌア入りトマトスープ
チンジャオロース
キヌアはあさイチで見て、
鉄分とか食物繊維が豊富な
スーパーフードと知って初めて
使いました
トマトスープだから味は
トマトだし、キヌア自体は雑穀みたいな
感じなので気にならなくて
良かったです
旦那さんもダイエットしたい
らしく、低糖質目指してるので
これから活躍してもらお
明日は母とランチ～
雨大丈夫かなぁ
読んでくださりありがとうございます
前回のブログから引っ張りますが
(前回→■)
痛みが引きました！
深夜3:00くらいに寝れ、
朝は普通に6:00起床でしたが。
でも寝れた
しかも右側痛くない
びっくりしました
今日も痛みはなく、とにかく
水分補給
喉が乾かなくても飲む
そしてトイレへ
１日で済んで本当に良かったです
粘った自分も偉かった(笑)
寝るの諦めたからなぁ
元気になった今日は、
スーパー行って夕ご飯づくり
きゅうりと鶏肉の春雨サラダキヌア入りトマトスープチンジャオロースキヌアはあさイチで見て、
鉄分とか食物繊維が豊富な
スーパーフードと知って初めて
使いました
トマトスープだから味は
トマトだし、キヌア自体は雑穀みたいな
感じなので気にならなくて
良かったです
旦那さんもダイエットしたい
らしく、低糖質目指してるので
これから活躍してもらお
明日は母とランチ～
雨大丈夫かなぁ
読んでくださりありがとうございます