私の腸活

 

私の腸活は一年半位やっているぬか漬けです。






 

 



 

 



 

 




大根や白菜を漬けていますスター

少し変わり種でいくと、ゆで卵なんかも漬けられました。
くん製ぽくなってほのかな香りと塩味で美味しかったですよ👌🏻

ぬか漬け食べられる人はぜひぜひ😀



このぬか床の利点は一週間混ぜなくても良いところです✨

毎日混ぜるのってめんどくさいなって人もいると思うんです。


めんどくさがり屋の私でも続いてます笑

楽ちんですよね爆笑爆笑爆笑


便秘なので続けていこうと思ってます。気持ちマシになってます😊







 

 

 

 

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