16W 安定期突入と冬場の脳貧血について
無事安定期に入りましたー助産師外来では心音も大きさも週数通りとのことで、安心検診は3,4週間に1回ほどです。間があくとやっぱり不安になります。平日は15,000歩~20,000歩歩いており、歩きすぎると「無理させてごめんねー」と思う冬になると通勤電車で脳貧血?を起こすことが去年からありました。電車で立っているとなんか視野がぐらぐらするなぁと思うと息苦しさから過呼吸気味になり、脂汗で出てくるんです「早く次の駅に着けーーー着けーーー」と思いながら、周りの人に見られると思うと、余計に焦る感じ。。。つり革にぶら下がり、立っているのも辛くなり、駅に着くとすぐ降りて冷気に触れ2,3分呼吸すると落ち着くみたいな感じです。必ず冬に起きるんですよね。毎シーズン2,3回起きることが2年間続いてます。朝の通勤対策としては・朝DAKARAを1杯飲む・なるべく電車では壁側を確保(O線は座れないこと確定しています)・マフラーなど外して、なるべく熱がこもらないようにする・目をつぶって終着駅まで何も意識しないようにするです。冬になると脳貧血?上記のような症状にになる方いらっしゃいませんか??