こんにちはケアベア イエロー


さっきまで、がっつり長文で書いてたんだけど・・・

記事が保存できず消えた・・・ガクリ


最近、多いんだよねぇ。保存失敗。

も~!!!!


暑いから余計にイライラする!!



そんなわけで、簡単に昨日のごはん


・鶏もも肉のレモンハーブ焼き&2色のパプリカ&アスパラ

・レンコンの肉詰め

・キャベツとウインナーの豆乳スープ


日曜日にお買い物したので、野菜の種類が豊富♪笑


鶏もも肉はハーブソルト、レモン汁、オリーブオイルでマリネして焼いたもの。

さっぱりしていておいしいのです。


レンコンの肉詰めはつなぎなしで玉ねぎだけ入れてます。

肉肉しい感じがして、レンコンのほっくりもちもち食感と楽しめます。



スープは水の量を半分を豆乳に変えて。

キャベツと玉ねぎの甘さがでてます~。



昨日はこのほかに旦那さんの帰宅直後にビールとキムチ冷奴も食べました。


あと、食後には甘いものも。



さて、今日も夕方からお出かけです。

たのしんできま~す♪




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