今日は雨ですねー。
こんな日は洗濯もしたくないし、おでかけしたくもない。
今日は久々にwiiでもやるかな。。。
GWの途中あたりからお腹がぽっこり出てきた。。。
最初はね、便秘が原因だと思ってたの。
もともと便秘がちな私。
一時期、アスタキサンチンを含むサプリを１ヶ月ずっと飲み続けていたら、うそのように治った！
・・・でも、飲むの辞めたら元に戻った。。。ってか、悪化した。
でも、、、でも、、、
便秘だけが原因じゃない気がしてきた。
普段ならしばらくほっといたら元に戻るんだけど。。。
全然戻らない。
ちょっとやばい！
今月末、結婚式に呼ばれてるんだよね。
２次会は受付をさせていただくのですが、ちょっと、これは先輩に恥をかかせてしまう。。。
がんばって戻します！
あと、２週間ちょい。。。
一応、食物繊維の粉末を飲みつつ、運動することにした。
おととい、旦那からの指令で腹筋２０回。
昨日、全身筋肉痛。。。運動なんて。。。
と、いうことで、wiiを引っ張り出そうかと思います。
とりあえず、節電のためにコンセントを抜いてたので、入れてリモコン充電中。
さて前日が中華だったので、昨日は和食にしようかと。
家にある食材を使って。まんねりメニューにならないように。
でも、最近お疲れ気味な旦那さんにスタミナはつけてほしい。
そんな感じのメニューです。
・厚揚げとこんにゃくのガーリックマスタード
・塩肉じゃが
・きゃべつときゅりの梅和え
・かぶの味噌汁
・ごはん
厚揚げとこんにゃくのガーリックマスタードはてんきち母ちゃんのメニュー⇒☆
塩肉じゃがはSHIORIちゃんのメニュー⇒☆
塩肉じゃがは旦那さんに超大好評！！
簡単だし、これはリピート決定！
さて、そろそろ引き締めジンジャーを飲んでwiiしますかねぇ。
