基礎体温

自分、基礎体温が低い

だから、疲れやすいのか

食生活が一番の原因だろうけど

そして、今の職場は、涼しい職場

時には冷凍庫内での作業

だから、疲労が蓄まりやすいのでは？

やれる事から少しずつ

毎朝、体温を計る

生姜湯等で身体を温める。