ボロボロ 一年以上ぶりのトラックで5000 撃沈 どんどん落ちてくるスピード 崩れていくフォーム修正できず16分30秒かかってしまい走っていて、走るのを止めようと何回思ったことか…切り替えて、失敗を繰り返さないよう練習しないと