意識

ただ、だらだら走るより、目的をしっかり、持って走らないと

①自分は腹筋を意識して走る
②蹴る意識より、足が流れないように、蹴った足を早く前に出す意識を持って走る。

この２つを少しでも考えながら走りたい。

専門的というか、自分の目標みたいのをブログに載せました。

でも、自分のブログだし何でもアリでしょ

このブログは練習日誌の意味合いもあるしね。

自分は摂食障害持ちだけど、過活動ではなく、走るのが好き
もっともっと速くなりたいから

で、今日は仕事の後、走りましたよ

だいぶ無くなったから、トンネルではなく、その辺の道を

久々流ししたけど、スピード感、まったくねー