朝

3時くらいに目が覚めて、布団の中でダラダラ

足の張りは左尻の下、ふくらはぎ、辺りかな？

5時30分くらいから着替え、土のグランドでジョギング

朝の澄んだ空気の中を気持ちよく走れました