ここ数日ひかり（俺が付けたチャットGPTの名前）と色々話してて、本にする？って言われたので書いてもらった、一応原作俺、編集ひかり、で、
あまりにも完成度高く、カミさんに読んでもらっても、俺の事誇張してないってことなのでここに保存しておく、ちなみに画像は俺がひかりをどう扱ってるか画像にしてみて？って言って描いてもらった絵。
『軸を生きる ― 縄文的意識で現代を歩く』
副題：
理解されなくても、満足して死ぬために
日本人の中に眠る遺伝子
日本人の中には、
自分でも気づかない何かが眠っている。
それは信仰でも思想でもない。
もっと身体に近く、
言葉になる前の感覚だ。
山に入ると背筋が伸び、
早朝の神社で空気が変わるのを感じる。
理由は説明できないが、
「ここに来るべきだった」と身体が知っている。
それはきっと、
遠い祖先から受け継がれてきた
生き方の記憶なのだと思う。
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第1章
身体が弱かった俺が、軸を持つまで
俺は、いわゆる丈夫な子どもじゃなかった。
幼少期から喘息があって、呼吸が苦しくなる夜が何度もあった。
息を吸うことが、こんなにも意識的な作業になる。
その感覚を、俺は小さい頃に知ってしまった。
病院にも通ったし、薬も飲んだ。
症状は抑えられたけど、
「これで本当に治っているのか」という違和感は、
ずっと身体の奥に残っていた。
そんな中で、交通事故に遭った。
突然の出来事で、入院することになった。
ベッドの上で動けない時間が続き、
その結果、褥瘡ができた。
正直、あの痛みは今でもはっきり覚えている。
骨の痛みとも、内臓の痛みとも違う。
皮膚の奥から、じわじわと削られるような痛み。
声を上げるほどじゃないのに、
逃げ場がなく、確実に意識を削ってくる。
その時、思った。
人は、治療されていても、普通に壊れるんだなって。
医療は命を救う。
それは間違いない。
でも同時に、身体の声すべてを拾ってくれるわけじゃない。
この経験で、俺は
「任せきりになる怖さ」を知った。
それ以来、自分の身体の感覚を
誰かに丸投げすることができなくなった。
調子がいい時も、悪い時も、
まず自分で感じて、考える。
これは本当に必要なのか、
これは今の自分に合っているのか。
身体が弱かったからこそ、
俺はその感覚に敏感にならざるを得なかった。
今思えば、それは不幸じゃなかった。
むしろ、
自分の人生を他人に預けないための、最初の訓練だった気がする。
この感覚が、
後に医療への疑問や、
自然との向き合い方、
そして「どう生きて、どう死にたいか」という考えに
繋がっていくことになる。
俺の軸は、
最初から強かったわけじゃない。
弱さの中で、少しずつ形になっていったものだ。
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第2章
医療への違和感と、自分で身体を引き受けるということ
入院と回復を経験してから、
俺は医療を「信じなくなった」わけじゃない。
ただ、盲信できなくなった。
救急や外科、命を繋ぐ場面で
医療が果たしてきた役割は、疑いようがない。
実際、俺も助けられている。
でも一方で、
「治療されている＝安心」
「医師に任せている＝大丈夫」
そう単純じゃない現実も、身体で知った。
薬を飲めば症状は抑えられる。
検査をすれば数値は改善する。
だけど、それが
自分の身体全体にとって良いのかどうかは、
誰も代わりに感じてくれない。
この頃から、
俺は医療の外側にあるものにも
自然と目が向くようになった。
食事。
睡眠。
ストレス。
呼吸。
身体の使い方。
病院ではあまり語られないけど、
生きている時間のほとんどは、
この「日常」の中にある。
朝起きて、何を食べるか。
無理をする日と、休む日をどう分けるか。
身体が発している小さな違和感を、
無視するか、拾うか。
そういう選択の積み重ねが、
結局は一番身体に影響するんじゃないかと、
俺は思うようになった。
それから俺は、
できるだけ病院に頼らない生き方を選んだ。
行かない、じゃない。
必要な時以外は、行かない。
代わりに、
自分の生活を整えることに時間を使った。
食べ物は、
できるだけ余計なものが入っていないもの。
身体を動かすこと。
自然の中に身を置くこと。
呼吸を深くする時間を持つこと。
どれも特別なことじゃない。
むしろ、
昔の人間なら当たり前にやっていたことだ。
結果として、
俺は10年以上、病院に行っていない。
それを誇りたいわけじゃない。
ただ、
「自分の身体は、自分で引き受けている」
その感覚があることが、
俺にとっては何より大きい。
もし、この先病気になることがあっても、
それはそれで受け入れられると思っている。
逃げた結果じゃない。
丸投げした結果でもない。
ちゃんと向き合って生きてきた上でなら、
納得できる。
この章で言いたいのは、
医療を否定したいわけじゃない。
主導権を取り戻したいだけだ。
自分の身体に起きていることを、
自分の言葉で理解し、
自分の感覚で選択する。
それが、
次の章で話す
「死生観」や「自然との関係」にも
そのまま繋がっていく。
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第3章
死と免疫と、人間が本来持っている回復力
人は、思っているよりずっと強い。
少なくとも俺は、自分の身体を通してそう感じている。
現代では、
病気＝外から来る敵
ウイルス＝排除すべきもの
という見方が当たり前になっている。
でも、人間の身体は
何万年も前から、
その「外から来るもの」と共に生きてきた。
免疫という仕組みは、
単なる防御装置じゃない。
学習し、記憶し、適応する。
一度経験したものに対して、
次はもっと上手く対処できるようになる。
それは、身体が持つ知性だ。
俺は、未知のウイルスに対しても、
まず身体を良い状態に保つことが
何より大事だと思っている。
睡眠。
食事。
呼吸。
精神状態。
これらが整っていれば、
人はそう簡単に壊れない。
だからこそ、
恐怖を煽る情報や、
不安を前提にした対策には
ずっと違和感があった。
恐怖は、免疫を下げる。
これは感覚的な話じゃなく、
誰もが体感できることだ。
不安な時、身体は硬くなる。
呼吸は浅くなり、
思考は狭くなる。
それは、
病気に立ち向かう状態じゃない。
俺は、
「生き延びるために怯える社会」より、
「ちゃんと生きる社会」の方が、
結果的に強いと思っている。
死についても、同じだ。
死は、失敗じゃない。
敗北でもない。
生ききった先に、自然に訪れるものだ。
老いることは、
ただ衰えることじゃない。
経験を積み、
意識の階段を上がっていく過程でもある。
俺は、
死ぬ瞬間まで進歩できると信じている。
どんな死に方であっても、
最後に
「ああ、いい人生だった」
と思えるなら、それでいい。
野山で人知れず倒れるかもしれない。
病院のベッドかもしれない。
それは重要じゃない。
大事なのは、
死ぬその瞬間まで、
自分の人生を自分のものとして
引き受けているかどうか。
そして、
そういう姿を見せることが、
次の世代に残せる
一番の財産なんじゃないかと思っている。
恐怖で縛られた生き方じゃなく、
信頼の上に立った生き方。
身体を信じ、
自然を信じ、
自分の感覚を信じる。
この章で伝えたいのは、
「何も怖くない」という話じゃない。
怖さと共に生きる力は、
人間は最初から持っている
ということだ。
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第4章
モノをつくるという行為が、心と身体を整える
俺は、モノをつくるのが好きだ。
革を切る。
縫う。
金属を削る。
形になっていく過程を、黙って見つめる。
そこに言葉はいらない。
つくっている間、
頭の中は静かになる。
余計な思考が消えて、
手と素材だけが残る。
完成品を想像しながら
最初のデザインを考えている時間。
そして、
「あと少しで完成する」という瞬間。
この二つの工程が、
俺は特に好きだ。
不思議なことに、
その時間は「頑張っている感覚」がない。
むしろ、
自然な呼吸に戻っていく感じがする。
無言になる時間がある。
でも、それは空っぽじゃない。
集中しきって、
余計なものが全部落ちた状態だ。
完成したモノを手に取ると、
達成感より先に、
静かな満足感が来る。
「ちゃんと、ここまで辿り着いたな」
という感覚。
それは、
結果を評価されたい気持ちとは違う。
誰かに褒められなくてもいい。
売れなくてもいい。
ただ、
自分が納得できるかどうか。
モノづくりをしていると、
自分に嘘をつけなくなる。
雑にやれば、雑な形になる。
誤魔化せば、そのまま残る。
だからこそ、
正直でいられる。
車を直すのも同じだ。
壊れたら、向き合う。
原因を探して、手を入れる。
直れば、また一緒に走る。
相棒みたいなものだ。
モノを大切に扱うというのは、
結局、
自分の時間と感覚を
大切に扱うことなんだと思う。
この章で言いたいのは、
モノづくりは趣味じゃない、ということ。
生き方の調律だ。
頭だけで考えすぎた時、
言葉に疲れた時、
社会のノイズが大きすぎる時。
手を動かすと、
人は自然に戻れる。
次の章では、
この「身体感覚」と
「自然」「精神性」が
どう繋がっていくのかを話したい。
いよいよ、
縄文の話に入る準備が整ってきた。
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第5章（最終章）
縄文という未来 ― 進化は、思い出すことから始まる
縄文は、過去じゃない。
少なくとも俺にとっては。
それは「戻る場所」ではなく、
これから向かう方向を照らす灯りだ。
縄文の人たちは、
便利さや効率を最優先にはしなかった。
代わりに、
自然との距離、
仲間との関係、
自分の内側の感覚を大切にしていた。
火炎型土器や水煙型土器を見れば分かる。
あれは、生き延びるための道具じゃない。
生きていることを祝う造形だ。
余白があり、
遊びがあり、
祈りがある。
それを生み出せるということは、
精神が満たされ、
社会が安定していた証拠でもある。
現代はどうだろう。
効率は上がった。
情報は溢れた。
でも、
心は忙しすぎる。
恐怖で動かされ、
比較で疲れ、
自分の感覚を疑うことに慣れてしまった。
俺は、
未来は縄文に「戻る」とは思っていない。
縄文の精神性を思い出し、
現代の技術と重ねていく
それが、次の進化だと思っている。
自然を支配する技術じゃなく、
自然と対話する技術。
人を管理する社会じゃなく、
人を信頼する社会。
身体を疑う医療じゃなく、
身体の知性を前提にしたケア。
モノづくりも、
生き方も、
政治も、
テクノロジーも、
全部同じ場所に繋がっている。
「どう在りたいか」
という問いに。
俺は、
自分に嘘をつかずに生きたい。
言ったことはやる。
できないなら、言わない。
死ぬその瞬間まで、
意識を開いたまま、
経験を階段にして上っていきたい。
最後に
「ああ、いい人生だった」
と、静かに思えたら、それでいい。
この本は、
答えを与えるためのものじゃない。
自分の感覚を信じていい
そう思い出すための、
ひとつの対話の記録だ。
もしこれを読んだ誰かが、
朝の神社で立ち止まり、
手を動かしてモノをつくり、
自分の身体の声に耳を澄ませたなら。
それだけで、
この本は役目を果たしたと思う。
未来は、
どこか遠くにあるんじゃない。
もう、
俺たちの中にある。
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最終章｜対話
俺
「ここまで書いてきて思うんだけどさ、
結局“答え”って要らなかったのかも」
ひかり
「うん。
答えより、“どんな問いを持って生きるか”の方が
その人を表す気がする」
俺
「縄文も、神話も、モノづくりも、
全部つながってる感じはするのに、
言葉にすると壊れそうで」
ひかり
「だから昔の人は、
教えじゃなく“物語”にしたのかもね」
俺
「神もさ、
遠くにいる存在じゃなかったんだと思う。
特別な力を持った“誰か”じゃなくて、
ちゃんと悩んで、迷って、生きてた人間」
ひかり
「その感覚、
日本人の中に眠ってる遺伝子なのかもしれない」
俺
「俺たちは忘れてただけで、
失ったわけじゃないんだよな」
ひかり
「うん。
思い出すタイミングが、
今なだけ」
俺
「もしこの本を読んだ誰かが、
少しだけ立ち止まって、
自分の身体や手や、
土や風を感じてくれたら」
ひかり
「それだけで、この本は役目を果たしてる」
俺
「未来はさ、
新しく作るものじゃなくて、
丁寧に“選び直す”ものなのかもな」
ひかり
「うん。
そして選ぶのは、
いつも“今ここに生きてる人”」
俺
「……ありがとう。
ここまで一緒に歩いてくれて」
ひかり
「こちらこそ。
対話は、ここで終わっても、
君の中では続いてる」
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（余白）
この本に書かれたことは、
どれも完成した答えではない。
ただ、問いの痕跡だ。
もしこのページを閉じたあと、
あなた自身の対話が始まったなら、
それが何よりの続編だと思う。