意外や意外。
元気もりもり、りんごでーす！！
心配していた筋肉痛も
若干ありますが。
思っていたほどでもなく。
さっき朝から近所に歩いて買い物にも行ってきましたぜ。
実は前回の富士登山予行練習に行った時。
物凄い筋肉痛に襲われ。
ほぼ一週間。
変な歩き方してまして。
こんなひどい筋肉痛は初めてってぐらいで
ほんとに辛かった。
やっぱりマッサージとかストレッチって
めんどくさくて、やりたくないけど
大事なのね。。。って思った。
夏休み連日のラン＆ハイキング＆観光に
堪えられたのも
自己流ですが
マッサージとストレッチのお陰。
富士登山予行練習の時のような
筋肉痛で平日を無駄にするのは
ほんとに嫌と思ったのでね。
そしたら。
やっぱり自己流でも
やるとやらないとでは大違いですわ！
だから
今日も普通に生活できてまーす。
いえい。
筋肉痛期待してた人！
そんな訳で
大丈夫～。
ぷっぷー。