今日、雨やんじゃったね。
会社のランニングの友との最近の会話は
このセリフが多い。
走るの嫌なの？！笑
なんか最近気分が乗らない。。。
というか、焦って走らなきゃと思ってしまう。。。
だから雨だとほっとするのねん。
駄目な私。
昨日も雨だったから、嬉々として美容院に行ってきた。
晴れの日に予定を入れると、「今日走れたな」とか思って
（ほんとに走る気あるんかい！）
ちょっと自己嫌悪に陥るのだ。
雨だと大手を振って出かけられる。
これだから、なかなか上達しないのだよ、君！
ランニングの友に
「急に長い距離走れるようにはならないからね。
練習あるのみ！」
と言われ、ほんとにそうだなと反省。
この枕で寝れば、翌朝には全部覚えてます！
という睡眠学習のような
この枕で寝れば、翌朝にはフル走れます！ってのないのかなー。
ないよ。
練習しろー。
今日は雨もやんでしまったので（笑）
いつもの公園にランニングへ。
意外や意外、調子が良く
６キロを軽くランニング。
やったー！
私、今日調子いいじゃん！
るんるん。
日中の体調と全く関係ないのがランニングの不思議なとこ。
日中、絶好調だったから今日のランニングはさぞかし凄いことに？！
と期待して走り出すと、そうでもなかったりね。
頑張って走った後は
ゆっくりお風呂に浸かって、マッサージ。
キャンドルともして
お風呂に入る。
うーーん。リラックス。
お風呂から出たら、マッサージオイルで
疲れた足をマッサージ。
ラベンダーのいい香り。
落ち着くー。
ちなみに、これもキャンドルです。
靴の形なのーー！！
可愛いい！
もったいなくて、火をともせません。。。
そして、最後にこれを腰に
ぐりぐり塗って完了！
これを塗るようになってから
大分腰も良くなってきたよ。
スミルステック様様なのだ。
明日は雨かな？
ちょっと嬉しい。。。。（小声）