今日は公休だから目覚ましかけずに就寝
夜中に1度トイレに起きてまあまあ肌寒かったので冷風機をOFFして掛け布団掛けて再就寝
目が覚めたら05:30でした
犬の散歩に行かないと…起き上がったら
クラクラと気持ち悪さと怠さと…
ヤバーイ
絶不調や
とにかく休みで良かった！
しかし真夜中の暑さを舐めてました
水分もとらず布団掛けて冷風機を止めるなんて命知らず…
めちゃくちゃしんどくて目が覚めてから30分も動けなかった
このところご飯もあまり取れずでいよいよ
熱中症か？自律神経の悪化か？
いつも思うけどしにたいわりには体調悪いと死ぬかもって騒ぐ私は本当に迷惑な奴で申し訳ないです
なんとか復活して銀行の用事済ませて高カロリー高タンパクの食材を探してAEONへ…結局、食材みると気分悪くて(ごめんなさい)プロテインバーだけ買って帰宅しました
そして…
体重減少が止まりません！
気持ち悪い話ですけど32キロ台です
拒食はありませんけど、双極性の鬱と上腸間膜Aの問題で食べられず？食べてもすぐP的で消化機能も落ちてるらしい
寝てるときにお尻に触れたら肉を感じず骨だけ🤣一応、まだ女の心捨ててないのでこれじゃ魅力ないわね～(^^;)って悲しくなりました
皆さんも
9月10月まだまだ暑いみたいなのでどうか私のような骸骨にならずお過ごし頂けたら嬉しいです
私も食事頑張る
※しかし仕事は肉体系でわりとハードで消費カロリーがだいぶ上回ってると 思います！
高カロリー高タンパク心がけてご飯食べるぞ！