メンタルの上げ下げの自覚はない
けど不調
それは
胃です…
どうも
ごまかせないくらい悪化してる
食べると
・もたれ
・停滞感
・張り
・ゴロゴロ
不快感が再燃
食欲も旺盛なときから見るとトーンダウン
1日1食＋0.25～0.5くらい
朝はゆで卵を入れたコールスローとご飯数口だけだが、胃が痛くて動きたくない
張りとゴロゴロもしてて活気奪われていく
朝も4時に目が覚めて寝れなかった
苦痛は無いけどなんか胃がモワモワしてて散歩もウダウダ起きられなかった
メンタルも体も絶好調なのはもう終わりかも
メンタルさえ保てれば…内科の受診はあとずっと先の先でした
急ぎはしないけどこの不快なんとかしたい
何でかな？
食べ過ぎてたかな？
きっと暴食が今になって不調として現れたのかな
食べられなけば食費は助かるけど…
またあの悪夢の様な生活はゴメンだぞ
食べて体重増えてるから上腸間膜動脈症候群のせいではないような？
胃は悪くなかったけど…ここに来てなんか出ちゃったか🤔
こればっかりも考えても分からんね🤣
しばらく暴食やめて食べてる量も減らして食事全体見直してみるしかない
あと、やめてた緑茶をガブ飲みしてるのも見直さないと…🍵貧血にも良くないしね
散々な日曜な予感
ヘソの上の辺りが張ってキュルキュルしてピクピク脈打つこの感覚も再び
落ち着いてた下痢も再び
再びだらけや
お願いだからメンタルだけはやらんといてね🙏