もう天気が安定しないの本当に無理
天気というか気温かな
自律神経がハチャメチャ
半袖日和のあちい～から長袖パーカーに靴下の寒い～の日が交互とかになるともう身体はガタガタなのね
身体の変化(悪化したり出たり)
頭痛
くしゃみ
鼻ムズ
咳
耳鳴り
首の痛み
肩こり
胃腸の不調(もたれ、下痢便秘)
時々関節痛
身体の暑さと寒さ
皮膚の痒み
立ちくらみ
フワフワ感
時に微熱
後は…🙄
メンタルの良し悪し、睡眠はお天気に関係なく荒れたりするからここには入れないけど、上の症状は結構左右されてる！やんなるわ～
どうしたら整うの？流行りのサウナ？
食生活は大事だとこれは本当に思うのだが…
調べれば調べるほどで迷宮入り
食べ物とかあれはダメこれはダメとか
これは良いってのが書いてる本、ネットでも色んな事書かれてて信用できるような出来ぬような
そういうの多くて私は「なら食べません！」ってタイプで極端だから
結局好きなようにしちゃう←それがいけないなよね
明日は本降りの1日で今日よりも10℃も低いとお天気予報☂️
明日は所用で出掛けるのよね
予約だから仕方ないけど(通院ではない)
暑くても寒くても一定の気温(気候)だとありがたいのよね
不調ばかり書いてるけど
不調ばかり書くブログになってるのでスミマセン🙇