気にした事ありますか？？
舌の位置が下がると…
・口呼吸になる
（アレルギー・免疫機能の低下
・口臭の悪化・ドライマウス…）
・顔がたるむ
・二重アゴ
・眠りの質が悪くなる
・滑舌が悪くなる
・嚥下機能の低下
・肩こり、首コリ
・身体を連動して使いにくい
・眠りの質が悪くなる
・滑舌が悪くなる
・嚥下機能の低下
・肩こり、首コリ
・身体を連動して使いにくい
・姿勢改善
特にお子様の成長途中で
口呼吸になると
歯並びにも影響がでる事も
あによべ体操は
健康面にも美容面にも効果的だし
お子様からお年寄りまで
幅広い年令の方にやっていただけます^_^✨
やり方は簡単♪
あまり張り切ってやり過ぎたり
大きくお口を開け過ぎたりせず
無理のない感じにやってみてくださいね♡
このあによべ体操も
今月から始まる
立体小顔セルフケアお茶会
の中にも組み込んでいきます^_^
このお茶会では
最終的には立体小顔を目指して
周りから最近素敵✨といわれる
素敵女子を目指します♡
綺麗になりたい動機はなんでもok!
定期開催予定ですので
沢山参加していただけると
自分自身の体の声もきこえやすくなります♡
声が聞こえやすくなるって事は
自分自身と繋がりやすくなるって事！
自分と繋がると
どんな事が起こるんでしょうか♡
お茶会を通してそれを
感じてもらえるよう
楽しく開催していきます
4/12 金曜日
10:00〜11:00
順次日程追加していきます♪
リクエスト開催も大歓迎です♡
では〜