習慣なんかにならない

だいぶ前に書いたヨガみたいな体操も、

いつのまにか、やっていない。。。

やっぱりきつい！

もともと運動好きじゃない！

とかいろいろ言い訳。。

続かない私に向かって、

さんが、習慣にすればいいんだよ。と余計な。。。　

はあ？　

むかつく！

種類は違っても何かやってることは事実。。。

今は、腿上げ１００回を一日に数回。

これでなんとか１キロを落とした。