Naoです。おはようございます

そろそろいつもの感じになるかしら..

あぁ。本当にチキンなあたくしです

たまにこういう神様からのサプライズを頂くのですが

全然受け取れる準備できてませんで、めっちゃ嬉しい＆むっちゃ緊張します

が。
生ぬるい目で見守って頂けると嬉しいです

昨日は次女が卒業旅行から帰って来ました。

お土産何がいい？と聞かれたので

「ブランドのバッグ！」と答えたのですが

これに化けました。ちーん。
なんでやねん

小さなカメさんのキャンドル・・か、かわいいけど・・・

忙しくて買う時間なかったんですって～

マジで楽しみにしてたのに

ところで、先日エネルギーワークの師匠に施術を受けながら

「魂がだいぶ成長したね。

まだ、たまに落ち込む時はありそうやけど

自分でちゃんと浮上できるようになってきてるみたい」と言われました

なんか嬉しい

初めて先生のところに行った２年前。
心の勉強を始める前の私は
自分の事が嫌いで
いつもため息をついて師匠に叱られていました。

変わりたい。
でも、どうすればいいのか方法が分からない。

自己否定の塊で
自己嫌悪して
何をしてもどうやっても自分を信じることなんかできなくて。

自分の感情に振り回されっぱなし。
どんどん墓穴を掘って自分で更に落ち込んでいく。

苦しかった。

それが高じて免疫疾患まで患い・・

今もネガティブな感情は普通にやってきますが

自分の感情に気づくことができるようになったので

対応できるようになってきた。ということでしょう。

自分の感情の変化に気づく。

「今、自分は何を感じているか」

内側を観察してみるんです。

これはトレーニングが必要ですが、

それだけで客観的に自分を観られるようになるから楽になれる。

その後、その感情をどう扱うかは自分で選べるのだけど

それは、また次のステップ。

まずは、自分の感情の変化に気づくところから始まるような気がします。

１月最後の１日。
新しい仕事のサイクルが始まります。

がんばろー