家にいる時間が長くなってきますと
お洋服も
自然とゆる～い日々が続きます
と。
何となく 気持ちも
緩むというより
覇気が無くなりますね
しなびてゆく。というか・・
これはイカン！！
と
昨日は 赤の
身体のラインを出して
（ガーンとなって
）スキニーで 颯爽と・・・
カフェで読書してきました。
外を歩くには 寒すぎです。
Naoです。おはようございます
ちょっと シャキっとしたかな。
「色」を使うって
考えなくていいので(笑)いいですね
効果もあると思う
年末からの美食続きが祟り
やっとお正月が明けたと思ったら
三連休で。
中々 食事が（胃袋が）コントロールできません。
在ろうことか
夜におやつをつまんでしまうという
悪しき癖も付いてしまい・・
ちょっとシメないとマズぅございます
で。
色繋がりですが
ダイエットには「青」が有効なのだとか。
以前 テレビで
ごはんに青い食紅を入れて
水色のごはんにしたら
体重が落ちた！と言っているのを
観たことがあります。
自然に食べられるモノで
青い色のモノはないから
自然に食欲が落ちるんだそうです。
水色のごはん
・・それはちょっと・・ね
でも 食器やランチョンマットを
青い物にするだけでも
食欲を抑えてくれる効果があるそうです。
逆に 黄色やオレンジは
食欲をそそる色。
なので ダイエット中の方には
食卓近くの色を 少し変えてみると
効果が上がるかもですね。
っつか お前ががんばれよ。っていう・・
三連休明けましたね！
今日も寒くなりそうです。
温かくして お過ごしください。
素敵な１日を
最後まで読んでくださってありがとうございます(*^-^*)/
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