Naoです。おはようございます
昨日は 身体メンテナンスに行ったのですが
その途中で
大きな虹が見えました
車の運転中だったので
写真には納められなかったのですが
虹は いいことが起こる前触れなのだとか
さて。
そろそろ １年の振り返りをする時期ですが
良かったことだけに
フォーカスしてみる。
というのは 如何でしょうか？
あらゆる事について
言えるのですが
人って 放っておくと
しぜ～んに ネガティブに傾いて行きやすい。
（ネガティブがいけないのではありませんよ）
だから敢えて
良かったことだけ
自分にイメージとして残す。
自分の中の
「自己肯定感」や「自信」を育てる事にも
繋がっていくでしょう。
私が尊敬しているある方は
良い事だけに
いつもフォーカスしておられる。
言葉で「これでいい」と
自分を納得させるように仰います。
都合の悪いことは
まるで無かったかのように
で、実は それってどうなんだろう・・って
思っていた部分があったのです。
謙虚さを無くしたり
イタイ人にならないかしらん。って
でも
人生は短いから
自分のダメなところにフォーカスして
落ち込んでいるヒマはないよって
お話を聴いて
納得。
自分が喜ぶように
自分を満たすように
意図していくってコトだ。
ぃや～なことを思い出しても
ダメな自分を見つけても
あぁ・・
ってなってもね。
「ま、いいっか～」
って
認めて 許して スルー。
やり方を間違った。
と思うことがあるとするなら
「じゃあ 次回はこうしてみよう」と
軌道修正すれば良いだけです。
どれだけ がんばったのかは
誰よりも 自分が一番知っているはず。
がんばれたこと。
勇気を出したこと。
行動できたこと。
嬉しかったこと。
幸せを感じたこと。
自分が成長したと思えること。
などなど。
遠慮なんかいらない。
目いっぱい 認めてあげてほしい。
どうすれば
自分を喜ばせることができるだろう
と 考えて自分に声をかけていくって
本当に大事。
フォーカスするものが増大します。
ならば 意識して
良い事にフォーカスした方が
お得感満載です
２０１４年１月１日は
ぬぁ～んと
新月なのです！
なので 良いスタートを切るためにも
良い気持ちを
自分で創っていきましょう
さぁ～今日も 沢山自分褒めほめ～
で、楽しい一日を
最後まで読んでくださってありがとうございます(*^-^*)/
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