昨日は ヒーリングの勉強会に行って
道中は お友達と しゃべくりまくり
楽しい１日を過ごしました。
ヒーリングのいろいろなアレンジや使い方も教えて貰ったので
早速 使っていきたいと思います
ワタナベさんの バイノーラルCD 「Mind Swich」
その後、毎夜 必ず聴いています。
というか、ほんの始めの数分だけ聞けていて
即 ガッツリ寝落ちです。
ベッドに入る間際まで パソコン触っていますので
交感神経がかなり優位になってる状態だと思うのですが。
日々 睡眠不足であるという事もあるのでしょうが
エネルギーワークを始めて 一番感じているのが 睡眠の質が変わったこと。
なのに 更に 寝つきが良くなりました。
CDを鳴らし始めた途端 すごーくリラックスするのが分かるんですよね。
でも 覚醒した状態で 何か作業をしている時は
眠くなるというよりは、リラックスして作業がはかどる感じがするんです。
あとは、アファメーションですが。
ここしばらくは「自信をつける」を 続けて１週間くらい聴いていました。
いろんな意味で楽です。
自慢じゃないですが、
あたくし 自分で作ったアファメーションが続いた試しがにゃい
ワタナベさんの声は 馴染んでいるので違和感がないし
というか むしろ 癒されるし
自分で言わなくても 言ってくれるし←そーゆーCDだってば
途中で エコーのかかった声に変わるところが好き
合わせて 心屋仁之助先生の初級セミナーで作った アファメーションも
車の運転中の信号待ちの時とか
ほんのちょっとの隙間に思い出した時は ブツブツ言っています。
の結果
ヒジョーに楽ちんだよ～
なんかね
慌てなくなったっつーかね。
今まで感じていた どよよ～んを 全く感じないわけではないんです。
むしろ 日々やってきますよ。いつも通りに
でも そんな ザワザワが来た時に
「あ。あたし、ざわざわしてる」って事に気づく。
何に反応しているのか ちょっと好奇心をもって探ってみたりする。
そして その時の気持ちを 自分で受け取ってあげる。
そんな しょーもない事で ザワザワしてる自分を見つけてあげる
自分を責めない。
自分に矢を向けない。
誰のせいにもしない。
そして
「大丈夫。どうせ うまくいくし
」と切り替える。という 良い流れでやり過ごせる感じですね。
もぅ怖いもん なくなるんとちゃうか？
（んなわけないっか・・・(笑)）
まだまだでしょうが、いい感じです
昨日から お金のCDを聴き始めています。
ひとつだけ ちょっと違和感のあるワードがある感じ。
あまりブロックはないと思うんだけど。
もう潜在意識に任せる。
顕在意識で判断しない。
ではでは 今週も 風邪ひかないようにね。
楽しく過ごしましょう
←はい。お外から帰ったら うがいうがい。