今日は いつもよりゆっくり寝て でも お散歩にも行ってきました。
そしたら 近所の大好きなお友達とバッタリ会いました！
もう何年振りだろう～うれしかったです
今日も良い日になりそう
コーチングの終わりのセッションでは、この３か月で得た
目に見える成果 と 目に見えない 成長 をコーチに伝えるまとめがあるのですが
それと 同時にこれから３か月後の目標を発表します。
３か月の間、全速力で走って来たので その先のコトとか考えられなかったのですが
でも言われてみれば 今まで変化した事を 更に伸ばしていくことや
ガッチリ 自分の土台を固める作業、取り組みは絶対に大事。
ということで 考えてみました
まず、具体的に起こしたい行動は
受けたいと思っている単発のセミナーが いくつかあるので 受講すること。
日程調整が必要なモノがあります。
１つは 長期の講習なので、この期間にできれば スタートさせたい。
内面的な課題は
ありのままの自分を 更に受け入れる為に 取組を続けること。
他人の感情、評価を手放す。
ネガティブな感情を持った時の対処法を更に習慣化する。
自分を分析しすぎない。
これまでの課題を更に続けていく。という感じです。
もーっと 自分が解放されて 楽ちんに生きるために必要なことばかり。
自分の変化をこれからも楽しんで 取り組んでいきたいなーと思いました。
ささ。
今日は 曼荼羅アートというのを 習ってきます。
明日 作品を発表できればいいですねー
皆さまも 楽しい週末をお過ごしください
最後まで読んでくださってありがとうございます(*^-^*)/
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