幸せに夢や目標を実現するために重要なカギの１つは、自分の「気持ち」に鋭敏になることだと言えます。
例えば、あなたはここ最近、どのようなことで楽しみましたか？
ここ最近、どのようなことでリラックスをしましたか？
どのようなことに集中し、どのようなことにワクワクし、どんな時にやる気が湧いたでしょうか？
感情をあまり感じられないと、何かを実現したり、何かを手に入れたり、誰かと協力し合えたりしても、力強いエネルギーが湧き出してきません。
そのため、日々が何となく単調に感じられたり、何かに向かう推進力が得にくくなったりする恐れがあります。
さらに、嫌な感情、たとえば、ストレスやイライラ、不安なども抑え続けていると、いつか体に出てきてしまいますし、体に出てからでは体調を治すのに時間がかかってしまいます。
そうならないためにも、はやい段階で「ストレスがある」と感じられるならば、すぐに対処し、必要とする感情に変えていけば良いだけなのですね。
そして、小さなことにでも楽しい、嬉しい、ワクワク、リラックス、幸せなどの感情を感じられるようになれば、毎日のあらゆる出来事を活用して、夢や目標に突き進んでいくこともできるのです。
そして、夢や目標を実現すると、さらに良い感情を得られますので、さらなる力が湧き出し、もっと素晴らしい日々を送ることができるかもしれないのです。
あなたを突き動かす感情は何でしょうか？
今すぐ対処すべき感情は何でしょうか？
