先月末の姉の誕生日会と観劇三昧後の外食などで増加したウエイトは、難攻不落。。（美味しかったからいいけどね）
加えて昨今の物凄く暑かったり寒かったり
お腹は順調に空く。。夜中でもね〜
体重増えた時は、なるべく一週間以内に戻すようにしているのだが、代謝が悪く朝落ちてるのは200gほど
でも食べたいのはあまり我慢したく無いから、動いて落とそうっと
その誕生日だった姉は、ただいまヨーロッパ方面へ旅行中〜
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