冷え性で寒がりの私。
今季はコロナのせいで会社でも家でも換気してるから、例年よりも仕事中の冷えに悩んでいます
在宅では
・パネルヒーター
・冷えない靴下
・チンするカイロ
・貼るホッカイロ
・温かい飲み物
・リアル🐶
会社では
・ひざ掛け
・ストール
・温かい飲み物
・貼るホッカイロ
・階段を使う
↑を駆使して寒さを緩和させています。
それでも換気してると寒くて
そのせいなのか、生理痛がいつもと違うんです。
いつもは腹痛と腰痛と怠さって感じなんですけど…
今月は頭痛も加わって、ずーっと続いてるアレルギーの咳をするとすごく響く
※咳はやっと落ち着いてきてはいます。
変に力入ってるのか肩と首の凝りもひどいし。
明日あたりには落ち着いてくるといいんだけど…