昨日のアレコレ

今日もどんより、肌寒い～
外はジャケットないと風邪ひきそう。
土曜日からずっと天気すぐれないよ。。。



昨日はハッスルしすぎちゃって
(今どき「ハッスル」なんてほとんど使わない)

動きもだんだん激しくなってきて




疲れたわ～

2回戦では既にぐったりして、眠くて
それでも汗がジワジワと

でも週に1度の楽しみだから～





……ジムでの話ですけど


エアロの動きにもだいぶ慣れてきて、動作も大きめに激しく動いて


カール、カール、ダブルカール
(カールって、バルンルンの時みたいに膝を曲げて蹴るやつ)

腿の上げ下げ
楽しくて40分間あっという間だけど

今朝になっても腿から膝の裏が痛い

2回戦の温ヨガでは、早くも疲れが出て眠かった



そうです。

ナオちゃん、
今週何かお知らせあるそうだけどまだ



「。。。。。」

そうだった、ナオトにはまだももうも言ったらイケなかったね


まであと8週間

ちっとも痩せやしない

バースデーまであと3ヶ月


私もか……







昨日カーネーション(本物)買いました。

件(くだん)の、虹色のも売ってたよ
レインボーカーネーションというらしい

ほら

1本で赤のカーネーションたちと同じお値段。大きさも4倍くらい


茎はこんなですよ



作ったものと合体

本物はどれだ～


あはは～
一目瞭然www






大相撲夏場所初日でした


ラオウの化粧まわしの横綱・稀勢の里

(朝日新聞デジタル)

せっかくのラオウがさがりで見えない

北斗の拳のデザインで、
太刀持ち・高安はケンシロウ
露払い・松鳳山はトキ


ケンシロウ(高安)は白星○だったけど

ラオウの稀勢の里は嘉風に押し出され黒星発進●


やはり痛めた左腕、当たった瞬間から力が入らなかったように見えた。

巡業も休んでいたし、稽古はしたけどまだ完治はしてない様子ね。

再び痛めて、途中休場にならないように祈ってます