疼く……。

昨日おとといはわりと暖かだったけど
今日は冷たい雨が降ってきた
予報どおり。


朝からしかめっ面のちゃっぴーです

先月の今頃は絶賛腰が痛かったけど、今度は肩

肩といっても四十肩や五十肩といった類いではござんせん。

正しくは右の肩甲骨なんです

この辺がピンポイントで

(ナオトの背中お借りしました)


思い当たることはあります

昨日のヨガで先生、珍しく鳩のポーズ

こんなのです



(画像お借りしました)


前はわりと楽に出来てたから今回も、と少し無理して完成形まで、30秒くらいキープ


肩回しのストレッチを充分やったのになんてこった

しかも私、頭の後ろで手を組まず、遠回りして腕を耳の横に伸ばしたままだった気がする
それじゃ余計に負荷が大きいじゃん……


でも昨日は
帰ってから寝るまで全然痛くなかったのに今朝起きたら

遅れて出る筋肉痛と同じだろうか
それとも変な寝方をしたのだろうか

寝違えて首をやることはあるけどこんなとこ、初めて～


起きると息をしても痛い

ハアハアしながらすぐにバンテリンを塗り込んだ(左手で楽々届きますよ)


しかしその後、腕を伸ばしたり動かす度に
ズッキンドッキンと




そう、箸で食べ物を口に運ぶのも
髪をとかすのも
洗濯物を干すのも
上着を脱ぎ着するのも




またまたケンシロウのアタタタタ……が復活ですわ



早く軽快してほしい。
こんな時にライブがなくてよかった、タオルなんか回せないよ


最近ヨガやってても膝がピンと伸びなかったり、前屈とかも少しずつ柔軟性が減ってきた感じが否めない


そして、普段は全く意識していないけど

日常のあらゆる動作で、体のいろんな部分の骨や筋肉が常に動いているのだと

痛くなった時に初めてわかる。


普段の健康に改めて感謝しなきゃだね～




ナオトも旅に出て1ヶ月過ぎたね。


疼いてる

イヤン…







そりゃ疼いてるよ～



初めての土地、初めてふれる音楽もあり

そんなリズムにビートに
疼きっぱなしだと解釈したいです