科野の国ラウンドトレイル今年も参加去年酷い思いをしてゴールした経験を活かし20分おきに水分補給、補食それでも脚をつる虚弱体質でも去年よりタイムを上回った特に練習したわけじゃないけどレースの進め方って大事やなぁ