今日から８月だーーーー！！！
日本は夏本番・・・
熱中症とか気をつけてね？
リシケシは久々朝から大雨で
一日どんよりしてる
アシュラムを出てからは
ゲストハウスに滞在しながら
ドロップインでヨガクラスに参加してますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
リシケシには本当にヨガの教室がたくさんあるので
どこに行くべきか逆に迷うぐらいです
値段はどこも200ルピー/回です
時間はだいたい1時間半～2時間
一日に何回もやってる所もあるし
本当にいろいろみたい
うちらが行ったことあるところを紹介
●ANANDAPRAKASH（アシュラムもあり）
ドロップインクラスは
朝6:00 夕16:00 の２回で1時間45分のレッスン
ヨガニケタンでヨガをやった私たちからすると
ここはゆるい！！
ニケタンのほうがきつかったかな
そしてけっこー人数が多い割りに午後のヨガホールは狭い・・・？
ほとんど欧米人です
正直今日の内容いまいち・・・
って日もあって私てきには
うーん・・・って感じてしまった
●YOGA VINI
今の時期はドロップインクラスのみのようです
7:30 10:00 17:00（時間の記憶曖昧です・・・）
２時間のレッスン
うちらが行った時は
ちょうど先生が居なくてお弟子さん(?)がレッスンしてくれたのですが
めっちゃきつかった(￣□￣;)!!
一つ一つのポーズのキープが長くて
しかもけっこー細かいところまで直されるんだけど
それがまたキツイのね
そしてあまり休憩もなくて
朝から２時間やったらヘトヘトになった・・・
とても丁寧ですが初心者にはキツイ！！
ヨガホールも狭かったかなー
●NIRVANA YOGA
１日４回 1時間半
滞在してたゲストハウスのお隣だったので行きました
ここは人が全然いなくてほぼマンツーマンみたいな感じ
小さなヨガクラスです
その分先生がしっかり直してくれるんだけど
それ以上は無理です！！ってところまで直されるので
少しきつかった・・・
でもいい感じ♪
まーあくまで個人的な感想ですがね
しかしさすがに毎日やっていますので
だいぶからだが柔らかくなってきたよ！！
というか元々が硬すぎなんだけどね・・・
日本は夏本番・・・
熱中症とか気をつけてね？
リシケシは久々朝から大雨で
一日どんよりしてる
アシュラムを出てからは
ゲストハウスに滞在しながら
ドロップインでヨガクラスに参加してますﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
リシケシには本当にヨガの教室がたくさんあるので
どこに行くべきか逆に迷うぐらいです
値段はどこも200ルピー/回です
時間はだいたい1時間半～2時間
一日に何回もやってる所もあるし
本当にいろいろみたい
うちらが行ったことあるところを紹介
●ANANDAPRAKASH（アシュラムもあり）
ドロップインクラスは
朝6:00 夕16:00 の２回で1時間45分のレッスン
ヨガニケタンでヨガをやった私たちからすると
ここはゆるい！！
ニケタンのほうがきつかったかな
そしてけっこー人数が多い割りに午後のヨガホールは狭い・・・？
ほとんど欧米人です
正直今日の内容いまいち・・・
って日もあって私てきには
うーん・・・って感じてしまった
●YOGA VINI
今の時期はドロップインクラスのみのようです
7:30 10:00 17:00（時間の記憶曖昧です・・・）
２時間のレッスン
うちらが行った時は
ちょうど先生が居なくてお弟子さん(?)がレッスンしてくれたのですが
めっちゃきつかった(￣□￣;)!!
一つ一つのポーズのキープが長くて
しかもけっこー細かいところまで直されるんだけど
それがまたキツイのね
そしてあまり休憩もなくて
朝から２時間やったらヘトヘトになった・・・
とても丁寧ですが初心者にはキツイ！！
ヨガホールも狭かったかなー
●NIRVANA YOGA
１日４回 1時間半
滞在してたゲストハウスのお隣だったので行きました
ここは人が全然いなくてほぼマンツーマンみたいな感じ
小さなヨガクラスです
その分先生がしっかり直してくれるんだけど
それ以上は無理です！！ってところまで直されるので
少しきつかった・・・
でもいい感じ♪
まーあくまで個人的な感想ですがね
しかしさすがに毎日やっていますので
だいぶからだが柔らかくなってきたよ！！
というか元々が硬すぎなんだけどね・・・