週２・３ by大滝

こんばんは大滝です

みなさん

休みの日や仕事終わりは何をして過ごしていますか

最近こんな事に力を入れ始めましたー

        

ジムです

お店のスタッフ３人で通ってます

一緒に写っているのは大石サンですよアーサーこと岸も通ってますが…この日は、おサボり

スタジオに出たり、走ったり、筋トレしたり

運動は苦手なんですけどねやっぱり運動不足は感じるもので

ダイエットはもちろん、健康や体力面、トータルで改善されたらいいですね

結果はまだでてませんが…

今は楽しく通ってます

継続は力ナリを信じて…

次は、最近カッコいいなおみです