今日は週一の通院リハビリの日。
手術からちょうど6週間。
気になっていた可動域が狭い件を担当PTさんに聞いてみた。
手術で切った関節包を縫合していて、関節包が緩まない様にしっかり縫ってあるのが可動域に影響しているとのこと。
今から可動域があり過ぎると関節包が緩みやすくなる恐れもあるので、術後6週間の現状の可動域で問題無いと言われた。
一安心。
徐々にストレッチをしていけば良いらしい。
ストレッチしたい部分をどの程度までストレッチしていいのかを再度確認。
開脚は先週は90度でという事だったが、今週は120度までオッケーでた。
他にもやっても問題ないストレッチの確認をした。
あとは、股関節を深く屈曲した際のつまり感や動きの中で恥骨筋奥の違和感と若干の引きつり感がある事を伝えたところ、それも手術の影響らしいが徐々に解消されるとのこと。
術後は何かと不安なので、今日はここ1週間で不安に感じてた事が聞けてよかった。
引き続きインナーマッスルや股関節周りの筋トレを日々頑張ろうと思う。
大腿四頭筋も鍛えたいので、来週のリハビリで聞いてみようと思う。