こちらの動画も
参考にしております
わたしの謎の症状の一つ！
呼吸が苦しい😮💨 があります💦
3回目ワクチン後から
息苦しさが続いていたのに…
今頃になり気がつきましたね💦💦
徐々に…ここ数ヶ月で
呼吸が浅くなってましたね…
それが慢性化しておりました💦
この状態でここ数ヶ月生活しておりました
血流も…悪くなっているのは
間違い無いですね💦
最近EAT治療の効果もあると思います😊
ここ1週間で
自然に腹式呼吸をしていることに
気づきまして…
自律神経が少しずつ元に戻ってるのかな？
呼吸法で脳の血流を改善すれば
ブレイクフォグ、認知機能低下の症状が
改善されるのでは？と
ヨガ🧘♀️と組み合わせて行ったところ…
直後にかなり頭がスッキリして
驚きましたね‼️
…気のせいじゃないの〜
❓
と言われそうですが…
訳の分からない症状が
少しでも和らぐならば…
気のせいでもなんでもいいんです❗️
こんな
ささいな事が本当に嬉しいんです
とりあえず無理のない様に
毎日続けてみたいと思います！
昨日…
松葉茶が届きました
こちらも
試してみることにします