最悪の状態をなんとか乗り切っておりますが…
こればかりはなんとも言えない状況です。
やはり、人生始まって以来に経験する
体調不良なので。本当に体で
何が起こっているかわかりません。
やはり、治療を始めてみて、最初の2週間までは
回復傾向にあり、このまま回復するな！と思いましたが…やはり甘かったです…
症状は一進一退…イライラもたまにします
人間ですから。
こうなったら
母の力も借り、自分の力を信じて
頑張るしかありません
今取り組んでいる事は、
食事です！
グルテン、が入っているものは…
極力控える！
調味料は極力カット
根菜中心メニュー
豆乳…牛乳の代わり
外食…無し
甘いもの…手作り豆乳プリン
オートミールクッキー🍪
スムージー(2日に一回)
味覚が失われて、
舌の感覚だけが過敏になっているようで
スパイスがやたらとしみますので💦
味付けは…今は不要ですので。
なんだか…書いていてとてもストイックに
感じましたが…ストレスも無くまた、
無理なく続けられています。
こちらも母のおかげです感謝感謝🙏🙏
EAT治療
セルフケア
食事療法
何が正解なのかはまだわかりませんが…
ストレスを感じない程度に
とにかく試してみます