数年前に、何の本だったか？ネットだったのか?
情報元を忘れてしまったのだけれど、（提供元は怪しくはなかった）
自分の思考癖や、辛い経験などからくるもので、その負のイメージを思い出して広げたり、膨らませてしまったりした時に、それを記憶に残さない方法がある、というのを何かで読んだ。
思い出したついでに、ちょっと試してみようか・・・。と、やってみた。
それは、何かのきっかけで、自分の頭の中に嫌なイメージが出たり、
更に、それについてあーだこーだと考えてしまったら、
「今のは取り消します」と、声に出すというもの。
こうすると、負のイメージを記憶に残さないらしい。
ある日の夕方に、あまりよろしくない事が頭に浮かんで、思い出し始めてすぐに「今のは取り消します」と声に出した。
それから、その思考は止んだ。
”結構良いんじゃないのぉ？”と、そのまましばらくやってみようと心得る。
その日の寝ていた時の事。
とても嫌な感じのする夢を見ていた。（内容は忘れてしまった）
そういえば、以前ははっきりとした嫌な夢を見ていたけど、最近は見なくなっていて、久しぶりにみた気がする。
何となく覚えているのが、”これは良くない”と思ったこと。
途端、「今のは取り消します！」と叫んだ。
”・・・消します！”あたりから、自分の声が聞こえて覚醒。
まだ夜明け前の、3時くらい。
叫んだ上に、可笑しくなって笑ってしまったので、ハッキリと起きてしまった。
その後は寝れないし・・・。
起きちゃったら駄目だって・・・(泣）
でも、イヤーな感じは残らなかった。
あ、そうだ！
言葉を短くすれば、覚醒し始めないかも。
「それを取り消します！」
まだ長い。
「それは無し！」
これくらいなら、大丈夫かな？
まったく、何やってるんだか・・・笑
これもまた、”何やってるんだか”の一枚。
桜の写真は、殆ど手袋の指が写ってます(;´д｀)トホホ
