ということで、せっせとカロリー消費に高尾山へと出掛けましょう☆
「継続は力なり」ではないが、やはりコンスタントに登らなければ体重は減らない。
そして山でむやみにカロリーを摂取しない！
(関東近郊の低山程度なら、カロリーを補う必要はない)
病院脇の2号路からスタート
今日は泥濘が少なそうで助かる！！
食べたら体調不良一直線(と思われる)なマタンゴ達
いつもなら2号路→3号路と登っていくが、ライトニングゲームの域を少し超えたカロリー消費を期待したいので、一旦1号路へ。
1号路の休憩場片隅でキレイに咲いていたユリ。
ユリを見るとドラゴンアッシュが思い浮かぶのは自分だけかな！？
1号路から4号路へ。
個人的には琵琶滝などがある人気の6号路より、こちらの4号路の方が◎
途中、土砂崩れが起きてる・・・昨年の台風でも大木が何本も根こそぎ倒れていた。
ちょうどニュースでは線状降水帯が九州で大雨を降らしているとのことだったが、昨今の雨は本当に恐ろしい。
みやま橋を渡って・・・(人気スポットなので、なかなか他者がいない状態の橋が撮れないのが残念！)
いつもの山頂に到着。
今日は雨がセーフなせいか、そこそこ客がいらっしゃる。
更なるカロリー消費を求め、奥高尾方面へ。
小仏城山まで行ってみましょう！
カロリー消費するなら高尾山〜小仏城山間のアップダウンがオススメ☆
特に一丁平までの連続階段は、トレイルランナーですら歩く方もいるほど。
小仏城山からは日影沢方面へ下山。
高尾山までのアップダウンコースに戻った方がカロリー消費の面では◎だが・・・ツカレタ！
日影沢までは植物や生き物の観察タイム。
今回はマムシ・カエル・サワガニなどが見れた☆
天然のアクアテラリウム発見！
ご丁寧にコップが。
自己責任でどうぞ☆
ヤマメを発見！
鉄腕ダッシュでヤマメの存在は知っていたが、その姿を見たのは初めて。
日影沢から高尾駅までは、バスを使わず徒歩で。
約4時間程度の行程で、本日の消費カロリーは800kcal☆