キャップ練

最近土日は奈良には行かず
(暑過ぎて熟睡出来ず効率が下がるため)
こちらで練習に励んでいます。
最近はチームメイトもこちらまで来てくれる様になりました。
一番付き合ってくれてるのはヤサカ氏

このまま行くと、きっと来年春位から爆発すると思います。
モヤシがゴボウになれ！と言われ続けて来たヤサカ氏ですが、
既にゴボウになりつつある、と
マッサージしながら思います。(色が)

鈴鹿からまだ二週間しか経ってませんが、
彼はご近所を活かして水曜日の定時日も
我が家で強化メニューをこなしにやって来ています。
強くなるよ、彼は

皆さん、要チェックです(●≧艸≦)♪

今日は奈良の消防チームのタカピーとのぶも来てくれました

最近取り組んでる練習メニューは
チーム力を活かして
車に引き倒されるという練習だそうです(￣▽￣)
坂道も40～60kmペースで(個々人に合わせて)走るとかw

そんな野郎共の為に本日はカレーを6Lシチューパンで作りましたw
もはや合宿所ですな(￣▽￣)
買い出しの時に鞄の肩紐が千切れるかと思いました（笑）
で、なみなみ作ったのにもぅ半分以上なくなりました！
恐るべしチャリダーズ

因みに、今晩ご飯食べ終わったら、殆ど全部無くなりました＼(^o^)／
ここまで食べてもらえると嬉しいです(๑>◡<๑)

練習は、現役消防士の方が

マジできつかった…

と遠い目になる練習ですが、
本気で早くなりたい方は是非一度参加してみて下さい( ´ ▽ ` )ﾉ

iPhoneからの投稿

髪の毛。。。

よし、散髪しよ！
って言って

また坊主になっちゃいました。。。
折角伸びてきたのにぃ～(><)

でも、マジマジと彼の断髪後を観察すると。。。

髪の毛は無い様に見えて
しっかり沢山乗ってたんですねぇ

はぁ、まぁ、また、プロテイン沢山飲むから
早めに生えてきますよね・・・？

因みに私も飲んでます（笑）
植物系のだけですけど！！！

世界最古のサプリメント会社のニュートリライトのプロテイン！
飲む補正下着って言われてるので
ちゃんと毎日朝晩飲んでますよ。
私は運動も組み合わせたらかなり効果的だと思います。
ダイエットの時も胸が痩せなかったので

まぁ、ダーリンにも沢山プロテイン飲んでもらって
また地道に生やしましょうか。。。

はぁ。。。