ぷぅの解る範囲でお送りします。
ユーロからは
グッチくん、兄さん、雄輝氏が参戦
お世話になってるY'sレーシングの小林さんも
頑張れー＼(^o^)／
3人逃げて
それを5秒後位に3人追走
その後プロトンが追います。
2周目
一人逃げて
集団が追っています。
美浜はアナウンスが無いので
明日のレースに備えて
ローディー4人マッサージ終了！
もう一回シャワー浴びたい位汗ビッショリ（笑）
受ける方も痛みで汗ビッショリ（笑）
疲れを溜めすぎた兄さんは布団が90°回転しそうな位悶えてはりました。（笑）
ぷぅさんマッサージはかなーーーーり痛いけど、
翌日かなーーーーーり脚が軽くなります
雄輝氏をここ数年マッサージし続けて
コリを見つけるのが上手くなっちゃいました（笑）
普段セルフマッサージを週5でして、
ストレッチも45分かけてしていても
疲れは蓄積されています。
私にしたらよくこんな脚でレースはおろか、
日常生活も出来ていたな、という感じです。
本来人間は70%が水で出来ています。
ビニール袋に水を入れた状態で机に置くと
ふにゃっと横に広がる様に
ベストな状態の筋肉も寝た時には
ふにゃっと横に広がるものです。
筋肉は固いもの、と言うのは実は間違い
本当に良い筋肉は柔らかく
力を入れた時に固くなるものです
私はちゃんとケアしている！けどなかなか結果が出せない。
抜いてるつもりなのに何だか疲れが抜けきれない
と言う方は実は疲れが脚に蓄積されているのかもしれません。
今日1番疲れてたのは兄さんだったので
(すんごい練習頑張ってはるのが脚から伝わりましたょ
)
)明日ビックリする位脚が回るはず
ここんとこ抜き気味と言っていたヤサカ氏もやはりコリはありました。
ぷぅさんマッサージは絶対では無いかもしれませんが、
受けた方がその人の今の全ての能力を最高まで出してもらえれば
ぷぅさんは嬉しいです(o^^o)
だけどやっぱり皆さん少しでも良い結果が出せます様に
皆さん疲れてマッサージ終わった方から即爆睡されていきました（笑）
今日の報酬は明日のコメダでの
白ノワールとローストチキンサンドと
ミックスジュースです（笑）
白ノワールは食べた事無いので楽しみだな
（笑）
（笑）それでは、お休みなさい
兄さん、治療済み
はんさん、治療中
やさか、治療前
夜はお静かに(^-^)