2013 JBCF E1 成績
3/27 第2回 JBCF 幕張クリテリウム・・・・・9位
4/7 第18回 JBCF 舞洲クリテリウム ・・・・・4位
4/14 第4回 JBCF 伊吹山ヒルクライム・・・・・9位
4/20 第2回 JBCF タイムトライアル南紀白浜・・・・・4位
4/21 第3回 JBCF 白浜クリテリウム・・・・・優勝
4/27 第5回 JBCF 群馬CSCロードレース Day-1・・・・・3位
4/28 第5回 JBCF 群馬CSCロードレース Day-2・・・・・4位
5/19 第2回 JBCF 堺クリテリウム・・・・・DNS
5/26 第2回 JBCF 大井埠頭ロードレース・・・・・DNS
5/31 第5回 JBCF 3 days Road 熊野 新宮市大会・・・・・DNS
6/1 第5回 JBCF 3 days Road 熊野 熊野市大会・・・・・DNS
6/2 第5回 JBCF 3 days Road 熊野 太地町大会・・・・・DNS
6/9 第17回 JBCF 栂池高原ヒルクライム・・・・・中止
6/16 第10回 JBCF 富士山ヒルクライム・・・・・・DNS
6/30 第47回 JBCF 西日本ロードクラシック 広島大会・・・・・13位
7/7 第10回 JBCF 乗鞍スカイラインヒルクライム・・・・・DNS
7/14 第12回 JBCF 石川サイクルロードレース・・・・・DNS
8/18 第5回 JBCF みやだクリテリウム・・・・・2位
9/1 第47回 JBCF 東日本ロードクラシック 修善寺大会・・・・・11位
9/8 第3回 JBCF タイムトライアルチャンピオンシップ・・・・・16位
9/15 第18回 JBCF 舞洲クリテリウム・・・・・中止
9/21 第47回 JBCF 経済産業大臣旗 ロードチャンピオンシップ・・・・・8位
10/6 第17回 JBCF いわきクリテリウム・・・・・4位
10/13 第３回 知多半島･美浜クリテリウム・・・・・9位
10/27 第６回 JBCF 輪島ロードレース・・・・・中止
2013年 J ELITE TOUR 総合・・・・・優勝
最近、ポラールのホームページに記載されているトレーニング概論のようなものを勉強されてもらった。
心拍トレーニングをベースに触れてある。
最新機材の開発が活性化しているパワートレーニングブームからすると、古く感じる人も多いかと思うけど、基礎は抑えてあり、たくさんのインスピレーションをもらうことができた。
インスピレーションから組んだトレーニングは、まだ多くの時間にて消化していないけど、たとえば心拍レベル1の時など、あまり負荷をかけていない時にも変化を感じることができている。
（回復走の時に、結構スピードを上げないとレベル1にもなかなか上がらない。）
変化があると嬉しいね。
さあ今日も頑張ろう。
この冬、今までの自分のやり方を全く見直して体を再構築中。
強くなるってなんだろうってよく考えるけど、また一段と一生懸命考えてみた。
毎年毎年、レースから教えてもらって基準を上げ、メニューなんかをアレンジしてきたけど、今年ほど変えた時はなかったな。
自身で計画、実行、確認しながらスパイラル状に進み続けることは、成長は遅かったかもしれないけど、自分の理解速度だから、しっかりと自分の感覚に落とし込んでこれた。体で表現して教えてくれる周りの選手たちに本当に感謝(^-^)
もちろん、このままのやり方です通用するやかどうかはわからないし、不安も多いが、ちょっとずつ、僅かずつ積み上げて行く感じがしっかり意識できているからおっけー。
2014年のテーマは
謙虚であれ:口と態度
雄弁であれ:行動
やること（やるべきだと勝手に思っていること）に集中して、勝手気儘な挑戦を楽しんで行きましょうかねー。
あと、神戸にもたくさんの速い選手がいるんで、そう言った方々と談義してもがける機会がもてたら嬉しいね。