恐怖を克服する

Aroma Room Laurel

〜アロマ ルーム ローレル〜

 

ローレルのブログです

いつもご覧くださりありがとうございます

週1回のヨガを続けていますが

先日

いつもとは違う先生の

ヨガ教室に行きました

そこで

ヘッドスタンドという

逆立ちの練習をしました

私

逆立ち

逆上がり

逆になることが超苦手・・・

カラダの状態が

逆さになることに

子どもの頃から

とても恐怖を覚えます

なので

ヨガの先生が逆立ちやりますって言われた時に

そんなことできるはずがないし

みんなできないでしょ

とか普通に思いました

でも

その教室のほとんどみんなできるんです

しかも自立しています！

すごかった～

そんな皆さまの姿を見るまで

逆立ちができる人なんて

ヨガの先生や

体操してる人や

器械体操得意な

限られた人だけだよー

ってまじめに思っていました

でも

そこにヨガをしに来ている人は

できている

先生に帰り際に聞きました

「私でも逆立ち

できるようになりますか？」

すると先生

「できます」

って即答

カラダに余計な力が入らず

自然な状態でやれば

出来るハズだと・・・

これは

私もできるようになるんじゃないか・・・

逆さの世界を味わってみたいかも・・・

というフッと湧いてきた前向きな気持ち

一方

逆さなんてこわーい

無理無理

そんな怖いこと

そんな意味のないこと

私の人生において

チャレンジする必要はないわー

私の人生の中に

わざわざ恐怖を感じなくてもいいわー

という後ろ向きな思い

ココロが揺れ動きながら

帰りました

帰ってからも

やっぱり

ヘッドスタンドのことが気になって

動画でヘッドスタンドのやり方を見てみたりして

私

怖いけど

やってみたいんだなぁ

って思ったので

チャレンジすることにしました

そして

家で壁を使って練習していると

普段意識していなかった

カラダの部分を意識することになり

その部分の弱さ

余計な力を入れている部分に気が付きました

自分が当たり前だと思っている世界から

一歩外へ出てみると

また違った目で

自分を見ることができるんだなぁって

ちょっと新鮮な気持ちになりました

ヨガを始めてから

自分のカラダに意識が向くようになり

自分のカラダの不調に

早く気が付けるようになりました

自分のカラダの変化を感じる力が増して

アロマのカラダへの作用が

より感じられるようになりました

ヨガのおかげで

少し違った視点で

アロマと向き合えるようになり

アロマを取り入れることが

より楽しくなっています

まだ恐怖は消えていないけど

ヘッドスタンド

ちょっとづつ練習していこうと思います

今の私の状態ではできないけど

でも

ちょっとづつカラダとココロを整えて

いつかできるようになるように・・・

きっとその時には

自分が見る世界が

また変わってくると思います

楽しみだなぁ

６月の活動日

６月７日（金）　in 自宅サロン（ＡＭ）　
６月１４日（金）　in 自宅サロン（ＡＭ）
６月２２日（土）　in マリーナホップＨＦＭ総合住宅展ぷらっとさん（詳細はこちら→★☆★）
６月２６日（水）　in 自宅サロン（ＡＭ）

自宅サロンになりますので、恐れ入りますがご予約は

３日前までにお願いいたします。

ご予約はこちらから→★★☆

近隣への出張教室でしたら

クラフト内容によっては可能ですので

お問合わせください

アロマroomローレルへの

お問合わせはこちら
   
aroma.laurel.555＠gmail.com

 
※アロマroomローレルは女性専用サロンとなっております。
※自宅は安佐南区になります。ご予約いただいてから詳しい場所をご連絡いたします。
※自宅サロンは午前中のみとなっております。午後からのご希望がある方はご相談ください。

 アロマ占星術
・内容　ホロスコープ診断＋アロマスプレー作成（約１時間程度になります）
・料金　４５００円

ご予約時に
生年月日・出生時間・出生地（市町村）をご連絡ください

 アロマクラフト教室
・アロマボディクリーム　（６０ｇまたは９０ｇ）　３０００円
・アロマコロン　（７ｍｌ）　３５００円　（アロマコロンについての詳細はこちらをご覧ください→★☆☆）
・練り香水（１０ｇ）　４５００円
・リップクリーム　（７ｇ）　２０００円
・フェイシャルソープ　（５０ｇ×２）　３０００円
・風邪対策ジェル　（２０ｇ）　４０００円　（詳細はこちら→★☆★）
・お肌用３点セット　５０００円　（詳細はこちら→★☆☆）

など、その他ご希望がございましたらお気軽にお問合わせください

 アロマトリートメント
・全身アロマトリートメント　（５０分）　６０００円
・部分アロマトリートメント　（２５分）　４０００円
※背面（背中・両足後面）
※上半身（両腕・肩・デコルテ・頭）
※脚（両足前面・両足後面・足裏）
・オプション
  
★足湯　５００円 

 アロマトリートメント禁忌事項
アロマトリートメントは、心身に良い影響を与える反面、体調がすぐれない時は刺激が強すぎることもあります。

以下にあてはまります場合は、お客様の安全を考慮し、ケアをお断りさせて頂きます。

どうぞよろしくお願いします。

・現在、医師による治療、診察を受けている方

・高熱がある方

・アルコール摂取後

・血管に病変がある方

・外傷、打撲、骨折の時

・専門治療を必要とする精神疾患がある

・妊娠中の方またはその可能性がある方

・手術を受けて間もない方や後遺症がある方

・精油やオイルでアレルギーの症状が出る方

今日の自分

Aroma Room Laurel

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今日の私は

喉が痛くて

食欲が無くて

いつもはオイシイと思うコーヒーもおいしいと思えなくて

髪もセットする元気もなくて

家から一歩も外へ出たくなくて

カラダいたわりモードの私です

今日は

今年初の梅仕事したい

アロマクリームをつくりたい

カブの作り置きマリネをつくりたい

カラダに優しい夕食をつくりたい

本が読みたい

これが

今日の私のやりたいこと

やらないといけないことは

今日はやらないことにしました

今年初の梅しごと

昨日仕事の帰りに

買い物をしていたら

甘酸っぱくてフレッシュないい香りがしてきて

みると梅が並んでいました

梅の実ってなんであんなにいい香りなんでしょうね～

不揃いで

傷もあったり

色付きもまちまちだったけど

その不揃いさも愛しく

迷わず購入しました

梅を一つひとつ丁寧に洗う時

梅の実を触ると

とってもふわふわ

赤ちゃんに触れているかのような

幸せな感覚になり

梅の実ひとつひとつが愛おしく思えて

去年は

きび砂糖で梅酒も梅ジュースも作ったけど

今年は氷砂糖で作ろうと思いながら

あま～くて少し酸味のある

完成の味を想像しながら

幸せ気分で梅を洗いました

おいしい梅ジュースと梅酒ができますように

６月の活動日

６月７日（金）　in 自宅サロン（ＡＭ）　
６月１４日（金）　in 自宅サロン（ＡＭ）
６月２２日（土）　in マリーナホップＨＦＭ総合住宅展ぷらっとさん（詳細はこちら→★☆★）
６月２６日（水）　in 自宅サロン（ＡＭ）

自宅サロンになりますので、恐れ入りますがご予約は

３日前までにお願いいたします。

ご予約はこちらから→★★☆

近隣への出張教室でしたら

クラフト内容によっては可能ですので

お問合わせください

アロマroomローレルへの

お問合わせはこちら
   
aroma.laurel.555＠gmail.com

 
※アロマroomローレルは女性専用サロンとなっております。
※自宅は安佐南区になります。ご予約いただいてから詳しい場所をご連絡いたします。
※自宅サロンは午前中のみとなっております。午後からのご希望がある方はご相談ください。

 アロマ占星術
・内容　ホロスコープ診断＋アロマスプレー作成（約１時間程度になります）
・料金　４５００円

ご予約時に
生年月日・出生時間・出生地（市町村）をご連絡ください

 アロマクラフト教室
・アロマボディクリーム　（６０ｇまたは９０ｇ）　３０００円
・アロマコロン　（７ｍｌ）　３５００円　（アロマコロンについての詳細はこちらをご覧ください→★☆☆）
・練り香水（１０ｇ）　４５００円
・リップクリーム　（７ｇ）　２０００円
・フェイシャルソープ　（５０ｇ×２）　３０００円
・風邪対策ジェル　（２０ｇ）　４０００円　（詳細はこちら→★☆★）
・お肌用３点セット　５０００円　（詳細はこちら→★☆☆）

など、その他ご希望がございましたらお気軽にお問合わせください

 アロマトリートメント
・全身アロマトリートメント　（５０分）　６０００円
・部分アロマトリートメント　（２５分）　４０００円
※背面（背中・両足後面）
※上半身（両腕・肩・デコルテ・頭）
※脚（両足前面・両足後面・足裏）
・オプション
  
★足湯　５００円 

 アロマトリートメント禁忌事項
アロマトリートメントは、心身に良い影響を与える反面、体調がすぐれない時は刺激が強すぎることもあります。

以下にあてはまります場合は、お客様の安全を考慮し、ケアをお断りさせて頂きます。

どうぞよろしくお願いします。

・現在、医師による治療、診察を受けている方

・高熱がある方

・アルコール摂取後

・血管に病変がある方

・外傷、打撲、骨折の時

・専門治療を必要とする精神疾患がある

・妊娠中の方またはその可能性がある方

・手術を受けて間もない方や後遺症がある方

・精油やオイルでアレルギーの症状が出る方

６月２２日（土）「暮らしの学校」in マリーナホップＨＦＭ総合住宅展ぷらっとさん

Aroma Room Laurel

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６月２２日（土）　in マリーナホップＨＦＭ総合住宅展ぷらっとさん

におきまして

「暮らしの学校」～梅雨時期のココロとお部屋をすっきり～アロマルームスプレー講座

を開催いたします

今回は

見出しにもあるように

梅雨の季節に使えるアロマルームスプレー講座です

昔の人は

植物の力を借りて

様々な工夫をして

梅雨の季節に合わせた暮らしをしていましたが

現代では

人工的なもので

梅雨の季節の不快を

手軽に簡単に取り除くことができます

それも上手に使いつつ

昔の人と同じように

天然の植物の恵みを

この梅雨時期に感じることができる

アロマルームスプレーを作ってみませんか

天然の植物の香りや成分は

スッとカラダに入ってきて

ココロを緩めてくれます

植物の恵みを感じながら

梅雨の季節をゆっくり過ごしてみるのもいいですよね

講座では

梅雨時期に最適な

精油をご紹介して

その精油を元に

お好みの精油をブレンドしていただきます

精油は

成分分析表が付いた

高品質のプラナロムの精油で

お作りいただきます

「暮らしの学校」～アロマコロン教室～

・日時　６月２２日（土）１０時３０分～１１時３０分

・定員　８名

・料金　アンケートにご協力いただきましたら無料になります

・場所　マリーナホップＨＦＭ総合住宅展ぷらっと

＊託児はありませんが、お子様との参加はＯＫです

＊無料駐車場があります

お問合わせ・お申込みはクルール広島様までお願いいたします

ＴＥＬ　０８２－２４６－２４６８

ＭＡＩＬ　couleur@dina.ne.jp

ご予約お待ちしております

６月のスケジュール

Aroma Room Laurel

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もう６月になりました

毎日毎日

一日が過ぎるのがあっという間で

日々何をしているのかというと

仕事に行って

家仕事をして

週１でヨガにいって

毎日が充実しています

子どものことで

色々とココロを悩ますことはあります

でも

それは

こどもの問題じゃなくて

自分の問題だということに最近気が付いて

今までその問題に

自分が向き合うことから

逃げてきたから

この歳になって

向き合う機会を与えてもらったんだと思います

今度こそきちんと向き合ってみようと思います

きちんと向き合った後の自分は

どうなっていくのか

ワクワクします

そんな中で

ヨガは

自分のカラダとゆっくりと向き合う時間で

自分の呼吸に意識を向けて

自分のカラダの動きを感じて

自分の思いに意識を向ける

とても充実した時間です

そして

通っているヨガは

アロマヨガなので

先生から

アロマとカラダの関係について

たくさんのことを教えていただきます

自分には無い視点で

教えてもらうことが新鮮で楽しいし

自分が知らないことを

先生から教えてもらえて

久々に

学ぶ楽しさを感じています

家での家仕事も

手を使い

アロマクリームを作ったり

アロマ石鹸を作ったり

そして

この時期に最適な

ミント緑茶を作って飲んでいます

うちの小さいけど

ココロ踊るベランダガーデンのミントを採って

水だし緑茶の中に入れます

とってもおいしい

水だし緑茶だけでもおいしいけど

ミントを入れると

とっても爽やかな味です

そして

何回か継ぎ足して作った後は

そのミントは

お風呂に入れます

ミントはまだ

ほのかに香ってくれます

ミントを入れた次の日のお湯は

嫌な匂いがありません

ほのかな香りのハーブは存在感を主張しないけど

確実にお湯に作用してくれています

植物の力

やっぱりすごいです

６月の自宅サロンには

そんなミント緑茶をお出ししようと思います

６月の活動日

６月７日（金）　in 自宅サロン（ＡＭ）　
６月１４日（金）　in 自宅サロン（ＡＭ）
６月２２日（土）　in マリーナホップＨＦＭ総合住宅展ぷらっとさん（詳細はこちら→★☆★）
６月２６日（水）　in 自宅サロン（ＡＭ）

自宅サロンになりますので、恐れ入りますがご予約は

３日前までにお願いいたします。

ご予約はこちらから→★★☆

近隣への出張教室でしたら

クラフト内容によっては可能ですので

お問合わせください

アロマroomローレルへの

お問合わせはこちら
   
aroma.laurel.555＠gmail.com

 
※アロマroomローレルは女性専用サロンとなっております。
※自宅は安佐南区になります。ご予約いただいてから詳しい場所をご連絡いたします。
※自宅サロンは午前中のみとなっております。午後からのご希望がある方はご相談ください。

 アロマ占星術
・内容　ホロスコープ診断＋アロマスプレー作成（約１時間程度になります）
・料金　４５００円

ご予約時に
生年月日・出生時間・出生地（市町村）をご連絡ください

 アロマクラフト教室
・アロマボディクリーム　（６０ｇまたは９０ｇ）　３０００円
・アロマコロン　（７ｍｌ）　３５００円　（アロマコロンについての詳細はこちらをご覧ください→★☆☆）
・練り香水（１０ｇ）　４５００円
・リップクリーム　（７ｇ）　２０００円
・フェイシャルソープ　（５０ｇ×２）　３０００円
・風邪対策ジェル　（２０ｇ）　４０００円　（詳細はこちら→★☆★）
・お肌用３点セット　５０００円　（詳細はこちら→★☆☆）

など、その他ご希望がございましたらお気軽にお問合わせください

 アロマトリートメント
・全身アロマトリートメント　（５０分）　６０００円
・部分アロマトリートメント　（２５分）　４０００円
※背面（背中・両足後面）
※上半身（両腕・肩・デコルテ・頭）
※脚（両足前面・両足後面・足裏）
・オプション
  
★足湯　５００円 

 アロマトリートメント禁忌事項
アロマトリートメントは、心身に良い影響を与える反面、体調がすぐれない時は刺激が強すぎることもあります。

以下にあてはまります場合は、お客様の安全を考慮し、ケアをお断りさせて頂きます。

どうぞよろしくお願いします。

・現在、医師による治療、診察を受けている方

・高熱がある方

・アルコール摂取後

・血管に病変がある方

・外傷、打撲、骨折の時

・専門治療を必要とする精神疾患がある

・妊娠中の方またはその可能性がある方

・手術を受けて間もない方や後遺症がある方

・精油やオイルでアレルギーの症状が出る方

愛しのアロマスプレー

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今日は友達の出産のお見舞いに行ってきました

生まれたての赤ちゃんは

とても小さくてかわいくて

でも

生命力に満ち溢れて

力強くて

見ているだけで

ココロが満たされました

産後のママに

アロマルームスプレーを

プレゼントしました

ブレンドした精油は

ゼラニウム

ローズウッド

オレンジスィート

ラベンダーアングスティフォリア

ゼラニウムは

カラダを調整して

カラダもココロも元気にしてくれて

ローズウッドは

自己愛

自分を大切に

オレンジスィートは

ココロに太陽のように温かいココロを

産後のココロと

お友達の気質を考え

ここまではすんなり決まったのですが

あともう一つ精油をブレンドしたかったので

フランキンセンスを足してみたけど

ちょっと

私が想像していた香りと違ったので

ラベンダーアングスティフォリア

に変えてみると

香りがまとまって

ココロが温まる

安心する香りになり

イメージにぴったりの香りができました

産後は

あまり外に出られないから

このスプレーが

少しでも気分転換になればいいなぁ

精油を足したり引いたりしながら

どんな香りができるかワクワクして

使う人が喜んでくれるのを想像して

あーでもない

こーでもないと

香りを作っていく過程が幸せ

でも

香りだけをみるのではなく

精油一つひとつに

成分や作用が違うし

精油が持つ歴史を考えながら

精油1本1本の個性も考えながら

ブレンドを作るのも楽しくて

そんな風にしてできたアロマスプレーが

愛おしい

こんなに価値あるものは無いハズ

と自己満足して

お友達にプレゼントしてきました

５月の活動日

５月２４日（金）　in 自宅サロン（ＡＭ）「春のアロマルームスプレー教室」　詳細→★☆★
５月２９日（水）　in 自宅サロン（ＡＭ）
５月３１日（金）　in 自宅サロン（ＡＭ）

自宅サロンになりますので、恐れ入りますがご予約は

３日前までにお願いいたします。

ご予約はこちらから→★★☆

近隣への出張教室でしたら

クラフト内容によっては可能ですので

お問合わせください

アロマroomローレルへの

お問合わせはこちら
   
aroma.laurel.555＠gmail.com

 
※アロマroomローレルは女性専用サロンとなっております。
※自宅は安佐南区になります。ご予約いただいてから詳しい場所をご連絡いたします。
※自宅サロンは午前中のみとなっております。午後からのご希望がある方はご相談ください。

 アロマ占星術
・内容　ホロスコープ診断＋アロマスプレー作成（約１時間程度になります）
・料金　４５００円

ご予約時に
生年月日・出生時間・出生地（市町村）をご連絡ください

 アロマクラフト教室
・アロマボディクリーム　（６０ｇまたは９０ｇ）　３０００円
・アロマコロン　（７ｍｌ）　３５００円　（アロマコロンについての詳細はこちらをご覧ください→★☆☆）
・練り香水（１０ｇ）　４５００円
・リップクリーム　（７ｇ）　２０００円
・フェイシャルソープ　（５０ｇ×２）　３０００円
・風邪対策ジェル　（２０ｇ）　４０００円　（詳細はこちら→★☆★）
・お肌用３点セット　５０００円　（詳細はこちら→★☆☆）

など、その他ご希望がございましたらお気軽にお問合わせください

 アロマトリートメント
・全身アロマトリートメント　（５０分）　６０００円
・部分アロマトリートメント　（２５分）　４０００円
※背面（背中・両足後面）
※上半身（両腕・肩・デコルテ・頭）
※脚（両足前面・両足後面・足裏）
・オプション
  
★足湯　５００円 

 アロマトリートメント禁忌事項
アロマトリートメントは、心身に良い影響を与える反面、体調がすぐれない時は刺激が強すぎることもあります。

以下にあてはまります場合は、お客様の安全を考慮し、ケアをお断りさせて頂きます。

どうぞよろしくお願いします。

・現在、医師による治療、診察を受けている方

・高熱がある方

・アルコール摂取後

・血管に病変がある方

・外傷、打撲、骨折の時

・専門治療を必要とする精神疾患がある

・妊娠中の方またはその可能性がある方

・手術を受けて間もない方や後遺症がある方

・精油やオイルでアレルギーの症状が出る方