あまりにも天気が良くて
波も良かったので、
１２月？？だけど・・・
沢山の人が↓チャリで海へ来てました
そんな雰囲気に流され？？
私も予定より早く波乗り再始動
始めた頃のように肩周りは筋肉張るし、
パドリングで息も切れる 
やっぱり
サーフィン、って全身運動だ
最近、体重は増えてないけど
なんかプヨってきた気がしてたが、
今日久しぶりにやって、
サーフィンのエクササイズ効果は絶大
であることを再認識
最近、本気で
「身体、動かしたい ！！！！」
って欲求に駆られてたので、
疲れも、また心地よかった 
寒さには気持ちが折れそうだけど
出来るだけ冬も入ろう！
と思ふ 