11月26日（土）

11月25日（金）の成果
・行政法まる生② 1-5-6～7、6-1～4

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はい、今さらですが昨日の報告。

実は金曜日の夜から右の肩甲骨に痛みがあり、
ちょっと張ってるのかな？と思って湿布を貼って放置してたのですが…
どんどん痛くなる一方で
昨日の夜からかばんを背負うのもつらくて、腕が上がらないから髪も結べなくて、という状態。
そして今日はそれに頭痛も加わって起き上がることができず、仕事を休んでしまいました。。情けない
この程度で休むなんてありえないとは思ったのですがね。。

今日は温かいお風呂につかって、ゆっくりストレッチして、かなり改善されました
明日もお休みなので、体に負担をかけないようにして過ごしたいです。
今の仕事は、前の仕事に比べて全然体を動かせないので、自分の体のケアもしっかりしなくちゃ
定期的に整体とか通おうかなあ。

今日はこれから無理のない程度に少し勉強します。




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