主治医から止められていたランニングをやってしまった。
ウォーキングは許可が出ていたので、
毎週やっていたのだけど、
体重が減って身体が軽くなると走りたくなる😅
ほんの数年前までハーフマラソンを普通に完走していた身としては、やれていたことがやれない事にストレスを感じているのかも。
ちなみに腎臓と肝臓の病気。
ランニング4キロ、ウォーキング1キロ、41分間の行程。
体重が３ヶ月前と比べて8キロ落ちたから標準体重になってるんだけど、急激にやせたのは体に悪いかも。
ただ、まだ体重落ち続けてるんだよねー。
どこかでストップかけないと