ダイエットだけの話じゃないよね。
体重は７２キロ台に突入しました❗
毎日のウォーキングを「習慣化」している結果です
(。・ω・。)y-~
できない言い訳をしている間も時間は流れ続ける。
https://40代男性ファッション.jp/midashinami/kaatusyatu/
2017年8月17日 ... 加圧シャツは、着るだけで着圧により負荷がかかりますので仕事のデスクワーク中でも 常に運動効率を高められるよう .... ほか筋肉トレーニングだけではなく、ウォーキングや ジョギングに代表される有酸素運動の時にも加圧シャツが役立ちます。
やはり加圧シャツって、ウォーキングや筋トレに良いと思うんだけどね、俺も効果実感できたし
(；・ω・)y-~
