最近 身体に意識を向けていて
ちょっと見方が変わったことがあります。
私は体のコンプレックスの一つに
外反母趾 があります。
外反母趾の人は
横アーチ筋っていう筋肉が弱いから
ふくらはぎや前ももなど
体の他の筋肉が
歩くのを支えてくれているらしいです。
つまりは太くなるってことです(;^ω^A
これまでずっと
足の形が悪い、太い
足首ない
履きたい靴が履けない
歩くとすぐ疲れる
むくみやすい
代謝が悪い
足がつる
歩き方がふらふらしてる
そんなマイナスな面ばかりに目を向けて
自分の足を恨んでました。
父方、母方、両家に
酷い外反母趾の親戚がいるから
遺伝なんだって諦めて
この身体に産まれてきたことを
ずっとずっとずっーと
恨んでました。
でもいい加減
恨んでても身体は良くならないことを
学んできました。笑
じゃあ、この体で人生もっと楽しむには
どういう視点をもったらいいだろう？
最近そんなことに意識をしてたら
ふと
余分な筋肉が付いた
ふくらはぎや前ももなどが
目に入りました。
ずっとずっと
嫌っていた自分の足。
君たちは
本来歩くことに使うであろう
横アーチ筋さんを無視して
私が
ぺたぺたペタペタ
ぺったぺたぺたぺた
歩くもんだから
本当は出る幕じゃないのに
何も言わずに
助けてくれていたんだ と。
そうだ。
彼らは助けてくれていたんだ。
それを私は
何十年も
なんで私の足はこんなに形が変なんだ(-_-メ
最悪。
と
毎日毎日呪いの言葉を
かけ続けていたんだ。
た た 助けてくれてたんだよなぁぁぁ・°・(ノД｀)・°・
ごめんね。
本当にごめんね。
今まで、私を支え続けてくれてありがとう。
これからは、
眠ってた横アーチくんに
バトンタッチ。
アーチくんを呼び覚まして
ぺたぺたぺたぺたするのは
辞めることにするよ。
今の仕事でもう本当に本当に
体がキツイ。限界だ(/_;)/~~
っていう経験をしてなかったら
自分の体と真剣に向き合うってこと
しなかっただろうなぁ。
感謝です。
もう、本当に本当に
ありがとう。なんだなぁ。
サトウ式リンパケア
せっせとやっていこう(´∀｀)