自分を大切に、ってたーーーくさんブログ読んで分かったような、分からないような そんな感じでした。
余裕がない
と
寝る
をくっつけて
余裕ないし疲れてるから
めいいっぱい寝る
で、寝過ぎて余計疲れる
とか
辛い、余裕ない
から
相手の愚痴聞きたくない
私の愚痴を聞いてほしい
を合体。
むしろ
愚痴を聞いてもらう【私の方が大変】
をアピールするために
わざと疲れてるじゃん。笑
一番大切な、
自分の事は自分で幸せにする
っていう大前提を
華麗にスルーしてたよ。笑
痛いやつだ
笑
笑やりたい事がわからない人はいない！
トイレ行きたい！と思って
えっ、今本当にトイレ行きたいのかな？
行きたくないのかな？
って迷わないでしょ？笑
やりたいことってそんな感じ✨
感情を無視してきたから
自分の事が分からないだけ♡
考えすぎ。笑
やりたい！！
じゃなくて、
やれるかな？
を頭で考えてる。
そんな人は、
まずは、自分が
こんなことが嬉しくて
こんなことが悲しくて
こんなことがムカついて
こんなことが楽しいヾ(*'∀`*)ﾉ
という、感情に目を向けよう。
自分の説明書を作ってみよう。
それプラス、
体の反応
体の声
に敏感になってみよう！
なんかモヤモヤする
キュンキュンする♡
自分の鼓動
呼吸
耳を澄ませる
そんな感じ♡
by にっくんとおめぐさん
大事なことすぐ忘れちゃうからちゃんと書いといた！
頭にふっと浮かんだことを
実行してみよう！
ピンと来た！まで行かなくても大丈夫。
それを大事にすると、流れに乗るよ♡
ってぴこさんのブログで読んで、
あっ、さりぃーちゃんのブログにも書いてあった(๑°ㅁ°๑)‼
と、
ブログ読む前に
あ～お風呂入りに実家帰ろうかな～
ってふと思ったのを
でも、母の日なんにも用意してないしな…
という思考でかき消そうとしたけど、
やっぱかーえろ
と決めました(*ﾉv`)b
帰りに洗車チケット使おうかな～