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  去年の検査のヘモグロビンA1c
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• 薬飲んだが、寝付けない……眠気がやってこない
• 外出して昼飯食べて、コメダに行き買い物して、スタバに寄って
• そばを湯がいて食べて
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• 遠出して気分転換
• 明太子ご飯とカレーコロッケ
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