のらりくらり起きてます。
２時ですね
皆さんのブログにお邪魔しました。
お腹が空いてました
水で我慢我慢。
嫌なことも思い出しイライラ
イラつきながら朝を迎えそうだ
ただいま、フジテレビ系列の番組を見てるっていうより、点けながらブログを読んで歩いてました。
ふとした瞬間に嫌なこと、昔のことを思い出してイライラ
食事中にイライラすることは少ないかな。
台所で洗い物片付けてたり、風呂入っているとき、トイレにいるときにイライラする。
寝る間際とかね
なんだかんだ言いながら、寝る間際や夜中に起きた時が一番厄介です
メンタル自体下がりに下がる。
そして、寝不足
できるだけ日中は起きているように気を付けている。
腰痛持ちだから、座椅子に座りながら過ごすのも大変
なるべく体を起こして過ごすようにと医師から言われてるからね。
そうなると座りながら過ごすことになるよね。
座ったり、立ち上がったりを繰り返し。
そして、腰痛やってきて、湿布貼っての繰り返しです。
普段からスマホはニュースや天気予報、登録しているサイト通知以外、ほとんど鳴らないからね
たまに電話がきて鳴るとビックリして、動悸と発汗が…
あとは玄関の呼び鈴ね。
これもまた、ドキッとして耳を塞ぎたくなる。
動悸するし発汗するし。
大抵、勧誘の訪問なんだよね。
本当ビックリする。
薬ちゃんと飲んでいるけど、やっぱり気の持ちようなのかな？
振戦の状態も浮き沈みあるからね。
脳神経外科で処方薬は効いていて、ひと安心しているけど、左半分は震えるから薬ちゃんと飲んで。
外出先でも震えるから、周りの人達の視線感じて、余計に震えてしまってね。
白い目で見られているって感じてね。
一番酷い時に比べれば、いつも書いてるけど、本当良くなった。
救急車で運ばれたこともあったから。
そのときは、注射打たれて帰ってきたけど、症状は変わらず。
それから数日後に脳神経外科を受診したんだよね。
看護師さんも周りの目が気になるでしょ？こっちの部屋で待ちましょうって言ってくれて助かりました。
本当、健康体の人が羨ましいです。
糖尿病で週１回の自己注射。
毎日の服薬。
寝れないときの頓服薬。
頓服薬はいつも書いてるけど、１０回分だけ。
無くなるのが怖くて、めったな事がない限り飲まずに過ごすことに。
イライラしたり、動悸や発汗、めまいが続いた時は我慢せずに、頓服薬飲んだり、日中にちょっと寝たり。
さっきも書いたけど、日中は起きているように気を付けているけど、どうしてもって時はちょっと寝たり。
怠け者なんて言われたこともあったなあ。
自分自身に甘いんじゃない？って言われたこともあったなあ。
なかなか理解してもらえなくてね。
半ば諦めてます。
誹謗中傷されたこともあった。
病気して初めて知ることが多いよね。
自分には関係ないって思って日々過ごし、ある日突然自分が病気して気付く。
ならなきゃ分からないことって本当多い。
だからアメブロ、ここでこうして書いて少しは息抜きになってる。
じゃなきゃ今頃は、もっと精神的に荒んでると思う。
ここのところ、親友ちゃんからはメッセージ無し。
タイミングを逃してメッセージ送れずにいたりで。
たまには待ち人になるのも良いかなと。
いつもいつも、頼ってばかりはいられないからね。
何事もなければ、それでいいって思って。
緊急事態宣言が緩んだ今日からは、とりあえずは３密は引き続き注意して行動。
少しは安心して行動できる、以前のような毎日がやってくるのを待つしかないね。
毎日毎日コロナの報道だけど、今は１人でも発症者が少なくなっていくことを願うしかない。
不要不急の外出はしないように続けよう。
朝のルーティン済ませてから、今日は薬飲み忘れないように気を付けないとね。
血糖値は高いだろうな。
寝不足もだけど、夜８時前にドリンク飲んじゃったからね。
しかも、２本も。
さて、朝までもう少し。
テレビ見ながら過ごします。