夕飯済ませて、シャワー浴びて、やはりちょっと買い物に。
スーパー滞在時間１０分弱。
さささっと済ませて帰宅。
運動不足とマスクで、息苦しくなり、家に着いた時には、息が上がり、夕飯の時に強く症状の出た振戦は、やはり左側が強く出て、手洗いして、買い物した物を冷蔵庫に入れて。
しばらく、息が上がり苦しく、うがいができず、歯磨きしてガラガラうがい。
しばらく座り込みグダグダ。
シャワー浴びて行ったのに、帰宅して汗だくで、汗臭い…ボディーシートでふきふき。
夕方で品薄かな？って思ってましたが、物はいつもより並んでいました。
営業時間が変わってから夕方に行ったのは初。
野菜と味噌、乾燥わかめ等々を購入。
生物は豆腐と油揚げ。
たまには刺身でもって見たら、高くて高くて手が出ませんでした。
半額でも高くて買えません。
薬飲んで、ただいま横になっています。
夜中には振戦の症状落ち着くと良いなあ。
しばらく外出自粛します。